別再讓抗壓力綁架你！
10個思考模式，
幫助你找回屬於自己的加法人生。

　　★已經很努力，人生卻總是不順利

　　每天加班工作卻還被主管洗臉，

　　明明用盡全力衝刺，

　　結果卻無法盡如人意，

　　心好累，怎麼辦？


　　★人生越艱難，你就越該學會柔軟

　　這個社會嫌你沒有抗壓力，

　　殊不知忍耐得不到效果，

　　一味堅強反而成為最大弱點！

　　真正的失敗不是被擊垮，而是主動放棄。


　　★10個思考模式+13個好習慣，

　　提高逆境力，打造完美職場表現


　　‧設定雙重目標，事前全力以赴，事後寬心面對

　　投入工作時用困難目標督促自己，

　　面對成果用簡單目標審核自己。


　　‧工作不是交友場

　　私交讓你不僅無法公事公辦，

　　還被捲進同事紛爭的修羅場。


　　‧上司的言語羞辱讓你快爆炸，趕快轉播自己的內心世界

　　用第三人稱複述自己的情緒，

　　三秒內就能獲得冷靜。