學習方法不正確，再多的心血都白費！　　學習慣性沒養成，再多的努力都沒用！　　成長需要學習，學習需要訓練　　人生是不止息的學習成長歷程，然而，成長一定要學習，學習的方式也需要訓練。這就好比，彈奏一首動聽的樂曲，需要訓練；寫得一手好字，需要訓練；說得一口流利的外語，需要訓練；成為優秀的職業選手，需要訓練一般。透過學習力訓練，能為你的人生彈出生命力的樂章，也為你的職場打造無可匹敵的競爭力。　　沒有學習力，就沒有成長力；擁有學習力，才有競爭力！　　沙堆是一粒一粒堆成的，學問是一點一點累積的，學習是一步一步走來的，每走一步就累積著一步的經驗和知識。　　學習就像游泳一樣，即使掌握了游泳的理論和方法，知道了游泳的正確姿勢和動作，但是，沒有真正的操練並習慣游泳的實際動作，終究無法游泳。只有透過一段時間的訓練，身體的肌肉才能對游泳動作運用自如，才算是真正學會了游泳。一進入水中，我們身體的肌肉就會自動運用游泳動作，熟練而暢快的游起泳來。　　所以說；人的學習能力是透過不斷的學習和訓練才得以提升。而事實上，許多真正有驚人效果的事情，都是經過有系統訓練的結果。　　超強學習訓練要點：　　1.我的學習方法正確嗎？適合我的有效學習方法有哪些？　　2.我該如何養成學習慣性呢？　　3.當讀書發現問題時，下一步怎麼辦呢？　　4.怎樣才能專心聽課呢？　　5.如何才能讓我們的視野更寬廣呢？　　6.怎樣才能找回失落的學習耐心呢？　　7.為什麼會對某些科目感興趣而對某些科目不感興趣呢？　　8.如何使不感興趣的科目變得有趣呢？　　9.有哪些方法和工具能幫助我們的記憶呢？　　10.時間很重要，但是該如何安排和妥善利用學習時間呢？　　......許許多多有關學習的問題，本書都將一一為您解答。