你真的夠了解自己嗎？

　　是不是常常覺得「只有自己格格不入」或總是往負面方向思考？

　　看到人潮就會跟著排隊？、莫名就想跟別人點相同菜色？

　　怎麼樣都無法忘掉分手的前任？......

　　人生為什麼這麼難！


　　其實很想改掉優柔寡斷的性格、其實很想改變弱小的自己......

　　讓心理學助你重新認識自己、喜歡自己


　　了解周圍的人是如何看待自己；了解過去不曾了解的自己；了解自己和他人都未知的自己。

　　▼ 了解自己，人生才會過得更開心

　　▼ 讓你變得喜歡自己的心理學

　　▼ 改善人際關係的心理技巧

　　▼ 原來從習慣和動作，別人就能判別你的真實性格

　　▼ 這麼做就能克服自我煩惱和固執

　　▼ 找到合適自己的對象並享受戀愛的滋味


　　精神科醫師YUUKI YU站在你的視角，設計了70種模擬情境，

　　幫助你挖掘自己的不同面向，成為更強大的自己，

　　你會發現原來人生沒有那麼難！

　　了解「自我內心」/ 改善人際關係 / 成為戀愛勝利組，就從這本開始！

本書特色


　　1.本書以有趣且描寫到位的漫畫來模擬日常生活中的狀況，讓讀者輕鬆了解如何運用心理學來更進一步認識自己。

　　2.兩頁就能搞懂一個主題，不需要依順序讀，只要對照目次中與自身相關的情況即能迅速獲得相關知識。

　　3.內容由專業精神科醫師監修，具公信力。

　　4.每一主題除了漫畫及解說，還有滿載心理學知識的資訊小欄及關鍵字，篇章後均附有心理測驗，閱讀更具樂趣。