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    肉、蛋、起司減肥法
    編/著者： 渡邊信幸
    出版社：晨星
    出版日期：2017-02-19
    ISBN：9789864432196
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 衛生學

    優惠價：85折,298元

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    日本熱議！餐餐吃肉也能減肥！
    超過4000人嘗試，能減去10~20kg並改善體質！
    只要一個平底鍋就能輕鬆做出本書所有菜色，不會做的人還有教你外食怎麼吃！

    　　你想擁有窈窕又健康的身體嗎？想要離美夢中的自己更近嗎？想要餐餐吃得開心又能維持體態嗎？想要一直年輕下去嗎？肉蛋起司減肥法都可以帶您實現！


    　　讓沖繩的渡邊醫師帶你一次了解什麼是MEC飲食，從預防醫學而生的不忌口減肥術，讓你越吃越瘦越健康！

    本書特色


    　　1.先告訴你這個減肥法的誕生由來、原理，接著便是簡簡單單的90道料理配合23種醬料迸出多元的減肥變化菜單

    　　2.渡邊醫生還會告訴你外食時怎麼照樣實行這個減肥術

    　　3.難度較高的料理會附上訣竅，教你如何在家裡煮出更好吃的減肥美食！