《最簡單的排毒法》
肝膽排石好漫長，精力湯又太花錢，
日本免疫學名醫教你「排毒飲食法」，
全面為你提升免疫力，輕鬆解決外食、美食、亂食帶來的遺害！
　　各種過敏、異位性皮膚炎，甚至憂鬱症、不孕症、失智症．．．．．，都可以靠排毒改善

　　不想被黑心食品危害，你更得看這本書！

　　日本名醫堀田忠弘結合漢方中藥與替代醫療，以近40年的西洋醫學治療經驗幫助你。


　　使用食品添加物的目的，是為了使食物的賣相變美、口感變佳、不易腐壞，而廠商只要以相當低的成本，就能生產各式各樣的食品。所以，幾乎所有的加工食品都會使用食品添加物。


　　近來，黑心食品連環爆，無德商人把銅葉綠素納、塑化劑、瘦肉精、香精等食品添加物加到我們的食物裡。而我們生活週遭充滿了農藥殘留、輻射污染食物，這些問題對身體造成的危害，漸漸侵蝕你我的健康。


　　身體被有害物質污染，除了免疫力會變差，還會受到代謝障礙、血液循環障礙、內分泌失調等疾病威脅，甚至引發精神疾病，產生嚴重後果。以下這些人，都該看這本書：


　　．目前正受到疾病所苦的人

　　．希望預防疾病，擁有健康長壽的人

　　．希望維持心靈平靜的人

　　．希望保護家人健康的人

　　．希望提升自己的潛在能力的人

　　．希望過自己想要生活的人


　　你知道生活中有哪些需要特別當心的有害物質？

　　．食品添加物（色素、防腐劑、抗氧化劑、瘦肉精等）

　　．農藥殘留（殺菌劑、除蟲劑、除草劑等）

　　．有害重金屬（汞、鋁、鎘等）

　　．放射性物質（碘、銫等）


　　凡事只求方便快速的現代，遭到毒素污染的食品充斥市面。如果消費者不多小心留意，便會在不知不覺中，把有毒物質囤積在體內。


　　清除體內積毒有三個關鍵：「防毒」、「排毒」、「抗氧化」。重視食品安全問題，是提升自癒力的基本原則。本書以「排毒飲食」作為重點，教你：


　　‧首先，一週設定一天為「無加工食品日」；

　　‧如何去除蔬菜及魚、肉等食材裡的毒素；

　　‧哪種正確飲食能有效排出毒素；

　　‧攝取哪些抗氧化食物，可以避免細胞氧化，有效防止身體老化；

　　‧作者親自研發的「排毒湯」及「抗氧化蔬果汁」，幫你快速有效排出有毒物質；

　　‧每月斷食一次，大幅活化細胞；

　　‧提升自癒力的三個生活習慣．．．．．

　　‧就算懶到極致，你慢呼吸、常微笑、打招呼，就能提升免疫力。


　　除了身體的排毒技術之外，本書還要教導你開發超意識，為心靈排毒：

　　超意識被開發後，可以使人提升創造力、判斷力，讓平常想不到的點子，忽然得到靈感。此外，超意識還能幫助自己，找到人生未來目標，知道自己該做什麼，不致於迷失方向；心靈也能因此逐漸被淨化。當超意識的力量被點燃後，就能喚醒人類本能，讓每個人可以發現自己更好的一面，並將它發揮出來。當然，對健康也能產生正面幫助。


　　想要克服目前你我生活的「惡劣環境」，躍升成為「超健康人」，並不是件難事，只要閱讀本書就能了解所有實踐的技巧。

堀田忠弘（HOTTA TADAHIRO）

1946年出生於日本島根縣。醫學博士。日本京都府立醫科大學畢業後，在該大學繼續從事免疫學的研究。

90年，成立堀田醫院自行開業。在從事了約30年時光的西洋醫學治療中，加入漢方中藥與替代醫療。

基於「人類乃是身、心、靈的三位一體」之基礎思考，以統整性的觀念掌握人類的存在，並將研究成果導入治療之中。

此外，他也致力於人類意識的研究，由此對人性成長與人的潛在能力抱持興趣，過去曾有多次前往印度與尼泊爾，西藏等地區展開修行的經驗。

透過印度的寶石光線療法，開始研究各種寶石與礦物的功效。

著作有『身體知道一切』（日本かんき出版）。

為日本內科學會認定醫師、日本東洋醫學會專門醫師、日本遠距治療研究會會長。並隸屬於多所研究學會。



譯者介紹
  郭乃雯

台北市人。
高中畢業後，留學神戶及東京四年，回國後曾於科技業擔任專案管理師及業務。
現為專職譯者。譯有《主管的能耐是讓員工願意做不樂意的事》《拋開SOP，業績就長紅》《熬夜者的吃、睡、動身體回復術》《成功者的手感》《不想在公司升遷，你才會成功》《8個花錢的好習慣，我一輩子不缺錢》《不要計畫的人生，更容易成功》（大樂文化出版）。