"搞定(青少年入門圖解版): 未來最需要的人生管理工具,專注力、思考力、學習力一次升級"
    出版日期:2019-06-01
    ISBN:9789867778673
    定價:380元 特價:78折!296
    優惠期限:2019-12-31
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 企業管理

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    內容簡介
    【全世界都在用的GTD管理法,青少年版終於上市】
    工作效率大師現身說法,親子關係不再卡
    上課、考試、作業、社團、運動、娛樂
    孩子事情再多照樣做好的搞定5步驟

      親愛的孩子:

      你是不是一邊寫功課,一邊想著IG要放哪張照片、朋友的LINE還沒回?有好多事必須做,卻不知從何開始?都要睡了,腦袋還是停不下來?


      親愛的爸媽和老師:

      你的孩子是不是容易分心、拖拖拉拉、因為雜事太多而感到壓力很大?
     

      運用「搞定」5步驟,就能花更少力氣做完更多事

      Step 1 捕捉:清空大腦,把雜事存在大腦以外的地方。

      Step 2 理清:將雜事分成檢查清單、下一步行動、參考資料、垃圾等類型。

      Step 3 整理:利用行事曆、專案清單等追蹤預計完成的事情和決定。

      Step 4 回顧:進行每日檢視和每週檢視,確實推進每件事。

      Step 5 執行:採取有效行動,去做真正重要的事。


      「搞定」教你學會專注於當下,並清楚知道下一步該做什麼,當事情感覺失去控制時能夠臨危不亂,不管是在學校、工作、人際關係、運動、追求各種目標和夢想,甚至是打電動時,都能充滿創意,為生活中的種種可能性預作準備。

    本書特色:


      1.工作效率大師為青少年量身打造的人生管理工具書:

      根據美國心理學會調查,有三分之二的青少年覺得壓力中等或壓力很大,思考能力因此降低。面對24小時在線的社群媒體、鋪天蓋地的資訊、排得滿滿的行程,腦袋塞了太多雜事,有很多青少年開始失眠、焦慮、分心、經常拖延。大衛.艾倫將造福數百萬人的GTD進一步圖像化,讓孩子透過「預先思考」,節省「重複思考」的時間和力氣,面對一長串待辦事項依然思路清晰。
     

      2.善用GTD三大工具,再多挑戰都可以從容面對:

      大腦天生有追求「有始有終」的傾向,如果事情沒完結,腦袋裡的雜事會保持「開放迴路」的形式,大腦會掛念著這個開放迴路,直到結束或完成。GTD三大工具,包括「搞定」5步驟、專注高度、規畫地圖,能有效控管大腦的「開放迴路」,不再沉溺於讓人分心的事物,專注於更重要的事;並贏得更多時間和空間,用更有創意的方式實現願望。

    安心推薦


      宋怡慧│丹鳳高中圖書館主任

      溫美玉│全台最大教師專業教學社群創辦人

      鄭國威│泛科知識公司知識長暨共同創辦人

      蔡淇華│惠文高中教師兼圖書館主任


      (按姓名筆畫排序)

    國際讚譽:


      「每個青少年都需要這本指南來幫助他們減少拖延,做更多事,還能順便教他們的父母一點東西。」──亞當.格蘭特(Adam Grant),《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者


      「我支持奉行『搞定』將近20年,很清楚這些原則和方法如何扭轉了我的工作與生活。所以我非常樂於見到大衛.艾倫把他的傑作介紹給最最重要的一群讀者:年輕人。今日的青少年面對排山倒海而來的分心事物和壓力,這本實用有效的工具書能減輕他們的壓力,學會集中注意力,讓他們一輩子受用無窮。」──丹尼爾.品克(Daniel H. Pink),《什麼時候是好時候》作者


      「《搞定》勾勒出太多重要的基礎習慣,讓我們得以擁有更順利、更有效率、更有創造力的人生。如果能在年輕的時候就學會這些技巧,未來幾十年都能享受這些益處。這是我所知道最棒的一本人生成功指南。」──查爾斯.杜希格(Charles Duhigg),《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者