在日常生活中運用心理學知識，能夠更好地認識自己，更好地生活，在輕鬆閱讀中激勵心智，增長智慧，實現生活的輕輕鬆自如。命運並非天註定，心理可以改變生活。多學點心理學的知識，不僅有助於我們調適自己的心理，還有助於我們瞭解他人的內心，從而優化我們在生活中所扮演的角色。每天學點心理學．應該成為我們日常的一項功課，如果你願意，你可以把它作為繁忙生活中的一種消遣．枯躁工作中的一劑調味品，閒暇中又能學到有用的知識，何樂而不為之？ 本書不是簡單的心理教科書。而是交給你一把梳理心靈的梳子，讓你學會心理調節。學會心理適應，更好地享受人生。更多地品昧幸福的生活。心理健康的人樂觀、開朗。雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒，但能適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕。勝不驕，敗不餒。謙而不卑，自尊自重。掌控心理、贏得快樂的必讀書。閱讀本書，你將走進一個健康的新世界。 面對萬千世界。我們每一個人的心理狀況總會發生各種各樣的變化。 如果你的人生事業屢遭挫折，自己又不知道障礙在哪里，你將從本書中獲得答案；如果你目前正值春風得意，好運連連，那麼書中的方法和技巧更會使你如虎添翼。你的人生將更上一層樓。

黃旭成---大學中文系畢業，酷愛文學寫作和翻譯エ作，曾在文化公司任職翻譯多年，並筆耕不輟，投身於文化事業，堅持從事文字創作工作，幾家媒體專欄撰稿人。愛好旅遊、交友、閱讀，在人生勵志與智慧啟迪方面深有研究，著有多部文學作品與勵志書籍。