一般分類： 暢銷精選 > 社會人文 > 心理 
    　
    當快樂成為負擔，不快樂就是你的權利
    出版社：商周(城邦)
    出版日期：2021-04-01
    ISBN：9789865482435
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 心理學各論

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    當快樂成為衡量人生的唯一標準，社會氛圍極力鼓吹現代人爬更高、走更遠、做更好，社群媒體上只見燦笑不見哭喪，刻意隔絕了人生低潮，無法與他人傾訴悲傷，也導致人與人之間的關係更為疏離。

    作者從事心理諮詢與臨床精神問診超過三十五年，以淺白又真摯的口吻融合了理論與實務的經驗，指出「快樂崇拜」是現代社會的疾病。書中透過臨床的案例與哲學家的觀點，總結追求快樂做為人生目標何以為謬誤，也探討了快樂真正的基礎為何。當我們放下追求快樂的執念，允許自己悲傷、難過，和周遭人互相分享、彼此關心，方能消化不快樂成為養分並深化關係，進而活出屬於自己的人生