想像這世界因你的教學而出現轉變……
寫給瑜伽老師的經營教戰大全

依循本書，你將學到以下要點：

建立穩固的學生客群
設計一堂有活力的瑜伽課
取回自己的時間，重新站上墊上練習
邁向收支平衡的財務狀況
維繫你的市場規模
有效運用社群媒體行銷
創造獨一無二的品牌形象
帶領學生擁抱瑜伽

梵唱、冥想、淨化呼吸法、出神入化體位法，Yama持戒、Niyama精進……很多人羨慕瑜伽老師精實苗條的體態和自由的工作時間，很多人羨慕瑜伽老師把內在修行和個人工作結合在一起。瑜伽老師進入教室，和同學攜手共度一段peaceful的時光。汗水揮霍、放鬆紓壓、與世無爭、輕舟已過萬重山……Namaste～

在美國，每三人有一人練習過瑜伽，50歲以上族群也持續在成長，瑜伽帶來的身心療癒效果受到前所未有的渴求。學瑜伽和取得所謂TT（Teacher’s Training）師資證照正在全球形成一股熱潮，我們正處於有史以來瑜伽發展最蓬勃的時代。如何在瑜伽教學多元發展的此刻，成為一位”被看見”的教學者分外重要。

如果你已取得 TT 證照，但不清楚下一步該如何開始，或是你已從事教學但學生和課堂數未見起色，這本書從瑜伽精神入手，帶你突破行銷心理障礙，幫你找到拿課要訣，分享全方位教學之鑰，讓你邁向專業師資之路！

我多麽希望25年前開始教課，手上便有這一本。──提亞斯・里托Tias Little

來自台灣瑜伽界不分世代推薦：

近年來瑜伽風靡全球，台灣也走在這個尖端，相信愈多人接觸瑜伽，世界也因瑜伽而更好；這是一本想要在瑜伽領域裡找到教學、經營、學習的指南。瑜伽內化了我們的生活方式、思維模式，更可以超脫物欲，是淨化心靈的練習；瑜伽的商業行銷與經營策略相對於瑜伽的精神，對瑜伽老師來說真是兩難，好像兩條在平行線上無法交會的魚。作者本著誠實與正直，提供了新手或資深瑜伽老師、教室的經營者或瑜伽練習者明確的方針與經驗，讓傳統的瑜伽觀念結合現在的趨勢，如兩條可以結合自在並游的魚，讓更多人感受瑜伽的益處。──Ann Huang（KPJAYI二級認證╱Space Yoga資深瑜伽老師；專任mysore、Ashtanga、陰瑜伽、筋膜放鬆）

如果說200小時TT是硬實力（瑜伽相關學科及術科的掌握），那《瑜伽教學的藝術與事業》就是軟實力（教學風格及課堂外的經營規畫能力），可以說是瑜伽老師的求生指南，這是一般瑜伽研習課不會跟你說的現實面。非常推薦給想要參加瑜伽教學的老師們，除了教學的小撇步及商業建議，也能夠了解你在教學時還需要做什麼準備以及成功的要素是什麼。──Fly 高小飛（Yogaday創辦人）

本書對於想將瑜伽老師當做職業者，提供既清楚又全方位並符合瑜伽精神的職涯規畫。另外，對於線上的瑜伽老師，讓自己了解如何用瑜伽人的模式，可以與學生有更真誠的互動並學習善用社群資源，呈現自己的教學特色並開拓多面向的課程。──Jay Ren（艾揚格認證師資╱Space Yoga資深瑜伽老師）

無論你是新手瑜伽老師，抑或是從事教學已久，甚至是正猶豫著是否要將瑜伽納入職涯規畫的朋友們，我深信這本書從各個面向提供的實際建議，都能夠讓你獲得嶄新的想法與作為。尤其書中極具系統性的闡述『為自己找到教學的核心價值』，會是你我在瑜伽事業經營中，能夠長久保持熱情且充滿影響力的祕方！──Katie（凱蒂瑜伽 Flow with Katie 頻道經營者╱Yoga Vibes 創辦人）

瑜伽老師這職業，乍聽很美好。但請不要忘記，這始終是份工作，可能還是你我賴以為生的全職工作。記得初啟教學時，瑜伽前輩分享的經驗談：「很多新手老師，在一年內就消失了。想要當好瑜伽老師，首先，得先存活下來。」這是所有新手老師進入瑜伽產業後，不得不面對的殘酷現實。很開心有這本書的出版，直指內核，以不違背瑜伽價值觀的角度來談論「商業」。相信無論是正準備展開瑜伽教學的新手老師，或已是瑜伽老師的夥伴們，都能從中獲得真實有用的資訊。──Lulu W（「歐巴桑少女心」版主）

瑜伽、健身或專項運動項目.....等，在過去十年需求逐漸提升成為健康顯學，成為運動教學者入行容易，但能持續經營成就穩定事業者，可說是居指可數。若你將本書之瑜伽教學者更換為私人教練、團課老師.....等，並參考本書之系統思維與實際作法，可望建構個人職涯之穩定基石。從業超過二十年的本人，強力推薦此書成為培養軟硬實力的最佳選擇之一。──Pitt  鄭乃文（領導力教練╱宇峰教育機構首席執行官、國立體育大學兼任講師）

靈性瑜伽哲學是否能以商業經營模式來思考？答案絕對是：是！肯定能連結在一起的。依循本書內容，你將從現實面，先清晰明白身為瑜伽老師的需求；再進階到理想層面，將自己最初受到瑜伽哲學所感動而獲得的靈性成長繼續延續（分享，甚至進而教學），將兩面需求運用媒體、社群、瑜伽哲學……等方式無縫接軌在一起。瑜伽不是隱世的哲學，瑜伽賦予行者神聖的使命、豐盛的處世哲學，本書更帶領您善用手上的資源，有順序、有效率地開拓屬於自己的瑜伽生活之路。──Stella黃微雅（Universal Yoga資深師資）

走在瑜伽的路上，我們無法避免商業，瑜伽生活中的一切，也與商業脫不了關係，但身為瑜伽工作者，我們需要更符合瑜伽價值觀的商業指引。靈性與商業並行，本身便是種高難度的靈性修煉。對我個人而言，更是一種有趣的挑戰，我很感謝艾美與泰洛點出這個關鍵，更提供出具體化的思考脈絡與可行作法，對我已身為瑜伽業界極少數具有多重跨界身分的教學者來說，還是提供了許多極具參考價值的思維與面向，獲益良多！──Vicky （Goddess Yoga Tw 創辦人╱CAREhER 身心靈健康總監  ）

我總覺得我如果沒有練習瑜伽，戲應該也不會演得這麼好吧。瑜伽對我來說已經不只是身體的練習，是一個透過身體的練習來觀察自己內在真相的方法。內在真相對我們重要嗎？！當然重要！不然你要欺騙自己一輩子嗎？！看到你內在的真相，你才有選擇權，你才會知道要如何調整、掌控人生的態度，以及走向哪一條路才是你的路。當然瑜伽帶給我的不只這些，你看看我現在活成什麼樣子，就知道練習瑜伽有多重要了。就算你內在沒有得到什麼啟發，至少你把你的身體照顧得很好，也就很好了。更別說你幾歲做瑜伽，你的年紀就停留在幾歲這件事。從這本書開始練習瑜伽吧！──丁寧（作家╱金馬影后╱瑜伽老師）

編輯小語（四大要點）

教瑜伽老師找出個人特色
因應不同族群與需求設計課程
把數字管理當一回事！教瑜伽老師規畫教學藍圖以收支平衡

本書談business，是在商言商，也談art，business的開展建立在遵循瑜伽藝術之上，這種理性框架是大部分瑜伽老師較少考量的部分。全書筆調平實溫和，帶領教學者以商業視角自我檢核，從軟硬體上重新布局教學結構。瑜伽學習畢竟不是買賣關係，是師生關係，是傳承，是學而優則教的瑜伽士對世界最深最溫柔的渴盼: 讓世界的人們活得更有自覺。要達到此一偉大目標前，瑜伽士要先能收支平衡。