一般分類: 暢銷精選 > 社會人文 > 心理 
     
    從「自虐人生」超脫的100個祕訣!
    編/著者: 﨑本正俊
    出版社:楓書坊
    出版日期:2020-01-19
    ISBN:9789863775577
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 應用心理學
    優惠期限:2020-12-31

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    定價:  $320 

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
      ~超正向思考術,擺脫「自虐」循環!~
      只在心裡想想無法改變現況,說出口的話能夠改變人生!
      10個月還清2000萬日圓的債務,前冠軍保險業務員從人生谷底找到忠於自我的幸福。
      「會說話的能量景點」傳授給大家讓人生快樂100倍的「不自虐規則」!  
      ◆你是否認為自己一無是處,缺乏成功的特質?
      「反正像我這種人……」
      「真羨慕那個人。」
      「要更努力才行。」
      「不曉得自己想做什麼……」
      你有沒有這些口頭禪呢?  
      哪怕只有一句話中獎,沒錯,就是在說你!
      你就是所謂的「喜歡自虐的人」啦!  
      ▌自怨自艾不能解決事情,事事不順是因為你自己想不開!
      我們時常在不知不覺間,為自己的思考和內心上鎖,落入自怨自艾的窠臼而不自知。
      但是,試著正面肯定自己的價值看看吧!相信自己絕對能辦到,相信事情一定會順利進展。
      你擁有的經驗、知識、情報、靈感等,其實都遠超出你的想像。
      就算你覺得自己辦不到,實際上也不一定如此。  
      ▌不能否認自己的價值,說出口的話能夠改變現狀!
      否認自身價值時,其實就是在傷害對你而言最重要的人——正是你本身。
      告訴自己「一定能辦到」,鼓勵的話語就像灌溉植物的水分。
      把「我辦不到」、「我太糟了」之類的自虐想法,改成「我辦得到」、「我可以這樣做」。
      如此一來,你看世界的角度是否也180度截然不同了呢?  
      ▌尋找自己重視的事物,朝目標專心前進!
      要怎麼讓人生快樂100倍呢?
      最正確的方法就是做自己真正想做的事情,成功收穫屬於自己的幸福。
      當有了明確的目標,秉持信念努力時,我們不會去在乎他人的眼光。
      哪怕最後失敗收場,也會覺得渾身舒暢,有勇氣繼續前進!
      ▌把失敗當作墊腳石,從谷底向上爬!
      比起成功的經驗,失敗的經歷更能當作生命的基石。
      時常有人會在判斷自己做不到時果斷放棄挑戰,但這樣生命不會有任何改變。
      做不到只是「結果」,但因「也許做不到」的想法就放棄,注定只會一事無成。
      當我們願意放手挑戰過,即使結果不盡人意,也必定能收穫到很棒的人生經驗。
      ▌想被他人喜愛很正常,不要忽視自己的心情!
      有時我們會懷疑自己,表現得一無是處,無法得到他人的喜愛。
      然而這是一種錯誤的印象,誤會只要認真工作就能得到認同、證明自己的價值。
      我們不用變成他人的模樣,保有自己自然的狀態,一樣能夠被他人喜愛。
      不要妄自菲薄,釋放更多的自我,欣然接受眼前的愛意吧!   本書特色  
      ◎100則「脫自虐」實踐規則,為自怨自艾的你帶來當頭棒喝!
      ◎啟動你的究極正向思考模式,脫離「自虐思考」帶來的諸多副作用。
      ◎詼諧筆調點出自虐思考,提示具體改變方向,超脫「自虐人生」只在一線間!