當人生面臨低潮時，你可以從做一個便當開始，改變你的人生！全日本廣為推行的便當日活動，報章媒體爭相報導!!《玄米老師的美味便當》漫畫家魚戶修 誠摯推薦!!從小學生到大學生、上班族、家庭，人人都可以從便當的回憶、透過做便當獲得成長，透過做便當使得三餐、每天，甚至人生都豐富而快樂起來！你將從中獲得強大的生命力量！改變孩子，改變家庭，改變社會！關於便當的記憶，親情是最讓人懷念的美味！※日本亞馬遜5顆星推薦※本書的核心部分則是目前迅速在日本全國擴展開來的「便當日」。那是一種讓小孩自己作便當，並帶去學校享用的實踐方式。讓孩子們親手做便當，可以使他們獲得多大的成長？是否能讓孩子更設身處地為他人著想，更感謝雙親的辛勞，並更有自信？我們也將在本書中透過許多溫馨的小故事闡述「便當日」的意義。只要會做便當就能改變自己。只要會做便當就能改變家人。改變朋友。改變職場。或許有一天便當能改變整個社會。本書將如此的夢想寄託於便當上。

作者簡介：佐藤剛史1973年生於日本大分縣。目前為九州大學農學研究所助教。著作包括《這裡──從餐桌開始的生命教育》（西日本新聞社：共著）、《領受生命》（西日本新聞社）等

《玄米老師的美味便當》漫畫家魚戶修 誠摯推薦!!※日本亞馬遜5顆星推薦※