《不一樣的清晨瘦身法》
　　瘦身，首先必須快樂！
　　享瘦不必挨餓，只要用對方法，那怕美酒佳餚當前都能讓你瘦身成功！ 成功瘦身的5大秘訣
　　1.省略早餐
　　2.每天早上測量體重
　　3.盡情吃午餐
　　4.下午4點左右吃洋芋片
　　5.瘦不下來時，不必瘋狂減少食量，反而要多吃
　　真的，減肥一點都不難！
　　對自己的身材不滿意嗎？選對沒有壓力的瘦身法才能讓你持之以恆，進而擁有苗條的身材。 學會本書內容，幫助你一生不復胖
　　1.常見食物卡路里
　　2.BMI指數與理想體重參考表
　　3.健康蔬菜營養分析
　　4.強化瘦身效果的飲食技巧
　　5.隨時可做的簡易運動
　　6.健康小常識 本書特色
　　本書收錄
　　常見食物卡路里
　　BMI指數與理想體重參考表
　　健康蔬菜營養分析
　　強化瘦身效果的飲食技巧
　　隨時可做的簡易運動
　　健康小常識