你曾經注意過身邊的人嗎……　　喜歡一直用手指捲頭髮？　　照相時總是很喜歡比YA？　　不時就會把手機拿起來看？　　看到鏡子就瘋狂地照？　　坐下時腳抖個不停？　　講電話時手不斷在紙上畫東西？　　這些在生活中常見的肢體動作，一般稱為「小動作」。從心理學的角度來看，潛意識的心理狀況跟小動作有著強烈的聯繫。也就是說，如果知道小動作所代表的意義，就能夠理解對方的心理狀態，並一眼看穿對方最真實的感受與想法。本書特色　　1、書中提到的行為都是跟日常生活相關，很多也都隨處可見，是能夠實際應用的內容，且也可以用來檢視在自己身上。　　2、書中用大量的圖片輔助說明，敘述淺顯易懂、輕鬆有趣，能夠輕易獲得相關知識。　　3、有別於一般講心理學理論的書籍，用最直接的例子點出行動跟心理的關係，實用性質很高。

作者簡介匠英一　　1955年生於和歌山縣。畢業於東京大學教育學研究所。1990年設立認知科學研究所。從認知科學的立場，特別是無意識以及直覺的動作，將其應用在營業與行銷的心理問題上。此外，活躍於企業顧問、雜誌執筆、演講等廣泛的範疇當中。主要著作有《1分鐘看穿鄰座的心理術》（廣濟堂）、《解讀至今無法理解的對方的心理學練習簿》（東京書籍）、《解讀動作與心理的真相事典》（PHP研究所）等書。譯者簡介簡中昊　　輔仁大學日文研究所畢業，目前就讀輔仁大學比較文學博士班。曾任觀光局對日旅客訪問員，並曾協助翻譯日本民法。現任兼職譯者。譯有《身體乾燥？小心老化提早報到》、《生活科學常識110》。

專家審訂王英洲 輔仁大學醫學院臨床心理學系系主任

不經意的小動作透露出真實個性　　最近已經進入了人人都有行動電話的時代，隨處可見邊走邊傳簡訊、熱衷於各式手機，以及在電車內大聲講手機的人。在這種情況下，近年來也出現了隨時檢查手機就才能安心的人，而本人卻幾乎完全沒意識到這種「手機依存症」。稍微觀察一下日常周遭，在電車裡總是坐在最外側的座位、在月臺上做出高爾夫球的揮杆姿勢等等，你有注意到為什麼許多人會做出共通的行為嗎？其實據說這些行為也是由人的潛意識操控。在日常生活中可以看到的這些肢體動作，一般稱之為小動作。從心理學的角度來看，潛意識的心理狀況跟小動作有著強烈的聯繫。也就是說，如果能夠知道小動作所代表的意義，就能夠理解對方隱藏的心理狀態（潛意識）。比方說，我們可以編造虛假的言語，說謊欺騙他人，但是小動作卻只會透漏出我們真實的心意。只要加以注意，從小動作感受到對方真正的心聲，就能夠消除人際關係的煩惱，也對自己有更深層的理解。　　本書就是以人人都經驗過的例子，做出心理學角度的考察。當然，因為情形不同，同一個小動作也有可能代表不同的意思，本書所記載的內容並非「唯一正確的解答」。在這一層意義上，如果能夠透過各種例子理解心理學的看法，讓各位注意到些許「小動作與心理學」的有趣之處，則筆者不勝欣喜。

第1章　從日常生活的偶然小動作來「解讀真意」！日常生活常見的小動作 1 攬鏡自憐的理由日常生活常見的小動作 2 總是由兩端開始坐起的電車座位日常生活常見的小動作 3 把收據揉成一團的人是因為壓力過大日常生活常見的小動作 4 只要握住方向盤就變了一個人？日常生活常見的小動作 5 在電扶梯上「超車」的人？日常生活常見的小動作 6 「總之先來杯啤酒吧」的理由日常生活常見的小動作 7 用傘練習揮杆的大叔在想什麼？日常生活常見的小動作 8 「工作跟我，哪一個比較重要？」日常生活常見的小動作 9 講電話時會隨手在紙上塗鴉的理由日常生活常見的小動作10 崇尚名牌的人其實沒自信日常生活常見的小動作11 考試前會一口氣看大量漫畫之謎日常生活常見的小動作12 經常看手機的理由？日常生活常見的小動作13 「所以我早說了吧！」會這樣說的人？日常生活常見的小動作14 男性在失戀後無法立刻振作起來的理由日常生活常見的小動作15 看到隊伍就想排的心理？日常生活常見的小動作16 會被好聽話所欺騙？日常生活常見的小動作17 為什麼會把傘忘在電車裡呢？日常生活常見的小動作18 想事情的時候為什麼會往上看呢？日常生活常見的小動作19 以不幸為傲是自我中心的表示Column 心理學的曙光初現，在於哲學第2章　「解讀」上班族的小動作！由小動作探尋顧客的心理 1 用雙手跟人握手是熱情的表現？由小動作探尋顧客的心理 2 閉著眼睛聽別人說話？由小動作探尋顧客的心理 3 對方重新繫緊領帶？由小動作探尋顧客的心理 4 肢體動作大的人都很善變？由小動作探尋顧客的心理 5 一直不停點頭的人在想什麼？由小動作探尋顧客的心理 6 交涉對象的眨眼次數增加？由小動作探尋顧客的心理 7 當交涉對象用手摸鼻子時，表示他在說謊？由小動作觀察部下的心理 1 超出必要程度的深深鞠躬是排斥的意思由小動作觀察部下的心理 2 就座順序會表現出部下的幹勁由小動作觀察部下的心理 3 模仿上司的部下？由小動作觀察部下的心理 4 喜歡使用專業術語的部下？由小動作觀察部下的心理 5 反射性道歉的人其實並沒有真的反省由小動作觀察部下的心理 6 「基本上」是為了逃避責任的保險桿！由小動作觀察同事的心理 1 「好煩啊」是自誇自讚的開始由小動作觀察同事的心理 2 總是說「不可能」的人是悲觀主義者由小動作觀察同事的心理 3 用「總之」來掌控談話的人由小動作觀察同事的心理 4 不接公司電話的同事的真心話由小動作觀察同事的心理 5 裝忙的人真的很忙嗎？由小動作觀察上司的心理 1 從不離開自己座位的上司是膽小鬼由小動作觀察上司的心理 2 一走近上司身邊，上司就把腳翹起來？由小動作觀察上司的心理 3 抖腳是焦躁的緩和劑由小動作觀察上司的心理 4 正在轉筆的上司，是因為很無聊嗎？從商場情況了解人的心理 想要表現出幹勁時，領帶會選紅色的！Column 由反威廉馮特衍生出的「行為主義」第3章　「解讀」男人與女人的真心話！由行為模式探尋男朋友的心理 1 吃醋不是愛意的負面情緒？由行為模式探尋男朋友的心理 2 約會時男朋友只站在左側是因為？由行為模式探尋男朋友的心理 3 話說到一半時，把雙手交叉在胸前？由行為模式探尋男朋友的心理 4 對戒是束縛的證明？由行為模式探尋男朋友的心理 5 如何分辨假笑？由行為模式探尋男朋友的心理 6 只用第一人稱、「本大爺」類型的男性由行為模式探尋女朋友的心理 1 從初次約會的食量看出對方的真心！由行為模式探尋女朋友的心理 2 女性來傾訴煩惱的真正意圖？由行為模式探尋女朋友的心理 3 為什麼她要貶低自己？由行為模式探尋女朋友的心理 4 舔嘴唇的她是在誘惑你？由行為模式探尋女朋友的心理 5 女性抬頭仰望是撒嬌的證據！由行為模式探尋女朋友的心理 6 為什麼在玄關把鞋子脫得亂七八糟？由行為模式探尋女朋友的心理 7 女性如果願意身體接觸就表示有意思？由行為模式探尋女朋友的心理 8 過度凝視對方的人在說謊？由行為模式探尋女朋友的心理 9 玩弄頭髮的女性需求的是什麼？由行為模式探尋女朋友的心理10 當音調突然拉高是代表什麼意思呢？由行為模式探尋女朋友的心理11 無法率直地面對喜歡的人的原因是？從兩人的行為探尋彼此的心理 1 阻礙越多的戀情越濃郁的理由從兩人的行為探尋彼此的心理 2 為什麼情侶和夫婦都會越來越像呢？從兩人的行為探尋彼此的心理 3 從腳尖看出情侶的熱戀程度從兩人的行為探尋彼此的心理 4 加深愛情濃度的坐法是並肩而坐！Colum 馬科斯．魏泰邁的完形心理學第4章「解讀」朋友們無意識當中的行為！從言語探尋對方的感受 1 隱含在「我只跟你說」裡的技巧從言語探尋對方的感受 2 「這是為你好」，但真的是為我好嗎？從言語探尋對方的感受 3 常常說「但是」的人的心理？從言語探尋對方的感受 4 常說「其實我是覺得 ~ 」是撒嬌的表現從言語探尋對方的感受 5 隨意就親密地叫別人名字的人？從言語探尋對方的感受 6 因為沒有自信才會說「絕對」從行動探尋對方的感受 1 越正經的人一旦喝醉，個性變得越多從行動探尋對方的感受 2 照相總站在中央的人是怕寂寞的人從行動探尋對方的感受 3 隨身攜帶折傘的人是什麼意思？從行動探尋對方的感受 4 手舉高這個動作是什麼意思？從行動探尋對方的感受 5 照相時比YA的意思是？從行動探尋對方的感受 6 聯誼時表現出很無聊的女性是什麼意思？從行動探尋對方的感受 7 幫人斟酒的人其實內心暗藏祕密！從行動探尋對方的感受 8 經常變換風格的人是因為恐懼從行動探尋對方的感受 9 從記事本了解對方的性格從行動探尋對方的感受 10 總是豪爽大笑的人是自以為是的從行動探尋對方的感受 11 在與他人的對話中吐舌頭的意思是？從行動探尋對方的感受 12 常誇獎別人的人其實是自己想被誇獎從行動探尋對方的感受 13 會穿迷你裙的女性對自己很有自信從癖好顯現的他的性格 1 喜歡穿藍色衣服的人？從癖好顯現的他的性格 2 寫字力道越輕的人其實越會社交從癖好顯現的他的性格 3 從睡姿顯現的人格特質！從癖好顯現的他的性格 4 坐下時腳張開與腳緊閉的人的差別是？從癖好顯現的他的性格 5 腳程快的人大部分都很容易犯錯Column 佛洛伊德與榮格第5章「解讀」從癖好顯現的另一個自己！在無意識當中所做的行動 1 無意識地聞起剛脫下的襪子之謎在無意識當中所做的行動 2 把明明知道的字寫錯的理由在無意識當中所做的行動 3 太陽眼鏡是軟弱的證明！在無意識當中所做的行動 4 人為什麼會迷上賭博呢？在無意識當中所做的行動 5 就是會想動手摸軟綿綿的東西的理由在無意識當中所做的行動 6 自言自語是心理退化的現象？在無意識當中所做的行動 7 一害羞就會搔頭的祕密在無意識當中所做的行動 8 在抽屜裡放入私人物品的人？在無意識當中所做的行動 9 收藏家都欲求不滿？在無意識當中所做的行動 10 濃妝豔抹的女性其實內在樸素！在無意識當中所做的行動 11 追流行的人喜歡和其他人一樣在無意識當中所做的行動 12 喜歡抽菸是回歸嬰兒期的表現？在無意識當中所做的行動 13 直接將火點熄的人是直性子的人Column 細分過後的現代心理學