內容簡介
百歲人生的幸福關鍵，
不在活得更久，
而在與人連結得更深。
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各界誠摯推薦
「幸福、健康與長壽最大的來源，是深刻而有意義的人際連結。」——黃維仁
「能有人同行是一份恩典；學會與人同行，更是一份智慧。」——蔡志堅
「穩定且有品質的人際連結，是安身立命的重要基礎。」——丘仲輝
聯合推薦
黃維仁教授
黃迺毓教授
蔡志堅牧師
繆偉傑醫師
張文信總執行長
丘仲輝理事長
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《人生100：樂齡人際交響曲》是一本專為40至85歲青壯年及中高齡族群，打造的人際關係成長指南。在百歲人生的社會趨勢下，探討許多樂齡朋友，在退休轉換、空巢期、健康變化的人生階段，最容易忽略影響幸福感的核心要素──人際關係。
本書以魏惠娟教授提出的「教學123」為核心架構，並參考教育部委請魏惠娟教授主講的「樂齡人際關係系列短影片」，融合多年樂齡教育經驗、長年陪伴與觀察中高齡朋友的人際互動歷程，以及教學實務，發展而成。
書中整合心理學、社會學、教育訓練與豐富的教學現場經驗，透過故事、核心概念、省思、練習⋯⋯協助讀者一步步梳理人際關係中的關鍵課題。
適合的對象：
•正在預備、進入或已經生活在退休階段的中高齡朋友
•覺得人際圈逐漸縮小、渴望重新連結的朋友
•希望重拾自我價值、建立有溫度關係的朋友
合適使用的情境和方法：
•樂齡大學、樂齡中心、社區大學、中高齡群體、教會小組
•個人閱讀、小組討論、團體帶領、讀書會、工作坊以及培訓
《人生100：樂齡人際交響曲》盼望陪伴每一位讀者，在人生下半場重新連結、重新出發，讓幸福再次流動。
作者介紹
魏惠娟
人生100倡議者、教育工作者、終身學習研究者。
現任國立中正大學教授、高齡教育研究中心主任，長期投入成人教育、樂齡學習、生命故事與人生設計等領域的研究與實踐，被譽為「臺灣樂齡學習之母」。
唐有毅
教育心理學博士、教育工作者、家庭與樂齡教育實踐者。
曾榮獲教育部師鐸獎、教學卓越獎及校長領導卓越獎，深耕教育現場三十餘年，長期投入家庭教育、全人教育與樂齡學習推動工作。
目次
推薦序
作者序
作者簡介
出版緣起
書籍簡介
序曲
第一樂章 人生100的人際智慧
單元一 人生下半場的第一堂課
單元二 盤點我的人際資本
單元三 關係，是樂齡幸福的關鍵
第二樂章 關係整理與經營的藝術
單元四 關係存摺，你存了多少？
單元五 打開你的關係地圖：看見人際健康風景
單元六 培養樂齡關係的心花園
第三樂章 開啟樂齡新型連結
單元七 透過學習，展開幸福樂齡之旅
單元八 真摯同行，綻放樂齡新風景
單元九 設計你的幸福連結：樂齡人際行動計畫
尾聲
