一般分類: 暢銷精選 > 社會人文 > 心理 
     
    什麼樣的禮物可以拯救你的人生
    出版社:圓神
    出版日期:2021-08-01
    ISBN:9789861337739
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 應用心理學
    優惠期限:2021-12-31

    優惠價:85折,281

    定價:  $330 

     
     
     
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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    我們隨時都有可能因為原生家庭、因為自身經歷,
      被關在自己創造的「心牢」中,悲傷、失落、絕望、恐懼……
      但這些磨難中卻隱藏著珍貴的禮物,使我們在傷痛中更珍惜當下!

      享譽國際的心理治療師伊蒂特.伊娃.伊格有著不平凡的過去:在二戰時,她曾被抓進納粹集中營,挨餓受凍、遭到士兵的毒打與羞辱,目睹過難以言喻的慘劇,但她卻活了下來。

      她在本書中分享她的故事,指引我們挖掘深埋在傷痛、挫折中的禮物,也替我們上了十二堂發人深省的課。

      她說:「你我的人生可能截然不同,但許多人都受困於自己的心牢。」這些心牢包括:原生家庭給予的創傷、因為過去而選擇逃避、受制於他人期望中、無法告人的祕密、失去至親的痛苦、不斷陷入衝突局面、怨恨帶給你傷痛的人、因病而產生絕望的念頭、內心的憤怒等等。

      儘管我們可能無法消除痛苦、改變已經發生的事情,但我們始終擁有選擇的能力:或是苦守心牢,或是給予生命新的風貌。

      本書是一本實用的指南,幫助我們認清自己的心牢,並找到走出心牢、獲得自由的工具。當我們選擇走出心牢時,我們不只掙脫了束縛,更擁有了行使個人意志的自由,可以拯救自己的人生。

      重要的不是我們的際遇,而是我們拿自己的際遇怎麼辦!不斷成為真正的你,就是開啟自由的終極之鑰!

    本書特色

      ★走出心牢,打開傷痛送給你的禮物,活出強大有選擇的自己!

      ★享譽國際的心理治療師、全球暢銷書《抉擇》作者全新力作!