內容簡介
《安靜就是力量》作者首部全新主題！
＃1 紐約時報暢銷書！
亞馬遜總榜暢銷書！
售出全球40近國翻譯版權！
亞馬遜總編輯 Chris Schluep 具名推薦！
今年最期待的一本書！——歐普拉
本書適合：老靈魂、略帶憂鬱特質、喜歡雨天、喜歡悲傷歌曲、
讀小說會哭，會被影集內容感動到哭，見到大自然美景也會想哭的人。
正如柏拉圖、林肯、達爾文、作家普魯斯特、歌手妮娜‧西蒙……等。
擁有悲欣交集特質的人，也擁有這些傾向：
全神貫注、創意頭腦、有效領導、超越、
焦慮憂鬱屬性、高度同理心、高敏感
本書是作者繼《安靜，就是力量》引發全球內向者寧靜革命之後，第一本全新創作主題。
書中帶領我們重新認識一種常受忽略的心理狀態：＃悲欣交集——這是一種濃烈的渴慕，能深刻感受到傷痛與時間的流逝。這種特質會讓人追求情感與思想的交流與共享，期盼找到一條回家的路。
當我們處在悲欣交集的狀態下，會發現黑暗與光明、生與死、苦痛與甜美，永遠是相倚出現。古人以為這就是「憂鬱」，作者證明了，它是一種人類集體的傳承與智慧，透過無數的藝術與創作呈現出來。
在本書中，我們將看見
＃ 企業領袖如何透過悲欣交集的特質，使領導能力更上一層
＃ 如何像作曲家那樣超越哀傷，發揮創造力
＃ 如何回應痛苦？為什麼我們渴望無條件的愛
＃ 失去所愛，該怎麼辦？
＃ 上一代的痛苦，會遺傳到下一代嗎？
還有，
＃ 悲欣交集性格測驗卷
＃ 悲欣交集歌單
＃ 七種處理「失落」的心理技巧
＃ 如何對自己慈悲，把愛傳遞給自己與他人
本書承襲《安靜，就是力量》流暢的敘事風格，搭配嚴謹的心理、歷史、口述訪談資料，解說為什麼我們會感到憂傷、渴望與不滿足，以及為什麼坦然接受人生的悲欣交集，才能我們彼此真正地連結，達成超越。
在現今這個疑惑又憂慮的世代，《悲欣交集》使我們脫離憂傷，進入圓滿又光明的人生。
【平靜安穩，力道無窮的推薦】（按筆畫）
立法委員 王婉諭
文森說書 YouTuber
田威寧 作家／教師
瓦基 閱讀前哨站長
李郁琳 臨床心理師
吳若權 作家╱廣播主持╱企管顧問
洪仲清 臨床心理師
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陳志恆 諮商心理師、暢銷作家
許皓宜 諮商心理師、作家
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鄧善庭 諮商心理師
蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯
蔡佳璇 臨床心理師/哇賽心理學執行編輯
蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
蘇益賢 臨床心理師
蘇絢慧 諮商心理師／璞成心理學堂總監
作者介紹
蘇珊‧坎恩Susan Cain
★《安靜，就是力量》作者
★安靜革命全球行動Quiet Revolution發起人
★全球最具影響力觀點
我是《安靜，就是力量》的作者，該書當年甫出版便空降紐約時報暢銷書排行榜冠軍。本書是我全新的書寫作品。我畢業於普林斯頓大學和哈佛法學院，曾在華爾街擔任律師。
我喜愛聆聽，勝過發言。我喜愛閱讀，勝過社交。我喜愛親密的對談，勝過面對群眾。我喜歡先思考，再輕聲說話。我向來害怕公開演講，但現在已經克服了這點（我好驚訝我能夠）。
我天生安靜，卻又喜歡天馬行空地作夢，設下一些大膽的目標。我最喜歡閱讀、書寫、與家人旅遊、流連在咖啡店裡。我也喜歡偶爾下廚。
人生最美的時刻，就是作家、藝術家、音樂家用他們的作品，表達出你內心一直存在、但不知如何描述的情感。
我對人性，充滿了無窮無盡的好奇。
我家旁邊有美麗的木蘭花樹，
目次
致台灣讀者
作者的話
序曲 塞拉耶佛的大提琴家
導論 憂鬱，就是力量
第壹樂章 悲傷與渴望
第1章 難過是用來做什麼的？
第2章 為什麼我們渴求無條件的愛？
第3章 悲傷與創造力有關嗎？
第4章 失去所愛，怎麼辦呢？
第貳樂章 贏家與輸家
第5章 為什麼要強迫我們微笑面對？
第6章 可以放下正能量嗎
第參樂章 永生、短暫與悲傷
第7章 永生是什麼？
第8章 如何面對悲痛和無常？
第9章 痛苦會繼承嗎？
終曲 找一條回家的路
註釋
