人人都有交朋友的煩惱。吉本芭娜娜是怎麼想的呢？

繼《食記百味》、《小幸福寶典》後，芭娜娜全新生活散文集
坦率地談「交朋友」這件事。
與人相處如何保持舒適自在？

為什麼交朋友有這麼多煩惱？

․在學校怎麼交到真正的朋友？
․想幫助被霸凌的朋友，又怕自己也被霸凌，該怎麼辦？
․在職場該如何經營人際關係？
․如何和小孩同學的媽媽來往？　
․是否該介入孩子的交友問題？
․如何規勸正在與人外遇的朋友？
․和朋友合開公司該注意什麼？
․朋友開口向我借錢時該怎麼辦？
從學校到職場、從同性到異性、親子、家庭等充滿形形色色的人際關係。

不是家庭主婦。職業也不一般。原生家庭也不是一般家庭。很年輕就離家獨立。
若有人說，「這是因為芭娜娜得天獨厚有那種環境──」
她無話可說。不過她反倒想問問：
「如果從我所在的另一個圈子看來，你認為自己看上去又是如何？」
如果能抱持這種心態閱讀，或許能找到一些啟發。
換一個角度檢視，說不定可以輕易解決現在的煩惱。

全書透過36篇問答，以「交友」為主題，說明她自己如何應對各種類型的人際關係。並非拋出標準答案或清掃術，反而是分享親身交友經歷，處處流露坦率真實的情感，就像傾聽他人煩惱的朋友，以過來人的身分給予中肯懇切的回應。如果是她自己，她或許會這麼做……人生五十載寒暑累積的閱歷，不乏各種豐富類型的人際關係，現在的她會努力去尋找志同道合的夥伴、秉持真心誠意待人、有話當面說、適當拿捏異性交往的分寸。懂得在每段關係中珍惜彼此也注重自我。　

「『我不需要朋友』和『即使沒朋友也沒關係』並不同。二者之間的差異其實很大。『沒有也沒關係！』這種輕鬆自在的氛圍會傳達給周遭。人際關係必然會變遷。想法和住處、工作方式，人的狀況都會改變。鑽牛角尖地執意要『固定人際關係』，恐怕是幾乎所有問題的起源。」
──吉本芭娜娜

我的理想人際關係是「大家都在行動，卻不會互相碰撞」。
無論朋友生病或健康，「要了無遺憾地和人見面！」那種心態必然會傳達給對方。

本書不是要教你交朋友無往不利，而是讓你可以更自在地與人交朋友。
誠摯建議從目錄開始，盼能為各位解決當下的煩惱。

吉本芭娜娜 　　1964年生，東京人，日本大學藝術學文藝科畢業。本名吉本真秀子，1987 年以小說《廚房》獲第六屆海燕新人獎，正式踏入文壇。1988年《月影》榮獲泉鏡花文學獎。1989年《廚房》、《泡沬／聖域》榮獲藝術選獎文部大臣新人獎；同年《鶇》榮獲山本周五郎獎；1995 年以《甘露》贏得紫式部文學獎；2000年以《不倫與南美》榮獲文化村杜馬哥文學獎。作品獲海外30多國翻譯及出版。 　　著有《廚房》、《泡沬／聖域》、《甘露》、《哀愁的預感》、《蜥蜴》、《白河夜船》、《蜜月旅行》、《無情／厄運》、《身體都知道》、《N‧P》、《不倫與南美》、《鶇》、《王國系列》、《虹》、《羽衣》、《阿根廷婆婆》、《盡頭的回憶》、《雛菊的人生》、《食記百味》、《橡子姊妹》、《甜美的來生》、《地獄公主漢堡店》、《生命中最重要的一年》、《這樣那樣生活的訣竅》、《在花床上午睡》、《千鳥酒館》、《原來如此的對話》、《不再獨自悲傷的夜晚》、《馬戲團之夜》、《惆悵又幸福的粉圓夢》、《群鳥》、《把心情拿去曬一曬──小魚腥草與不思芭娜》、《不是看手機的時候──小魚腥草與不思芭娜》、《喂！喂！下北澤》、《想想下北澤》、《小幸福寶典》等。
劉子倩
劉子倩 政治大學社會系畢業，日本筑波大學社會學碩士。現為專職譯者，譯作多種。

序

1看到好友結婚或從事喜歡的理想工作，有時不免心生嫉妒，因此頗有罪惡感。這種時候可有方法應對？

2踏入社會後就和學生時代的友人疏遠了，雖也想交新朋友，卻不知該如何交友深感困擾。

3上了高中後虛假的人際交往讓我心力交瘁。該如何交到真正的朋友？

4友人對餐飲店的店員態度蠻橫無禮，令我感到壓力很大。我是否該和友人絕交？

5突然遭到朋友的漠視和背叛，我再也無法相信別人。該怎樣克服對人的不信任？

6和男友分手後有可能變成朋友嗎？

7對於公私兩方面的朋友是否該採取不同的交往方式？

8朋友向我借錢時，我該如何回答？

9該怎麼和小孩的同學媽媽相處？

10我可以對網友吐露煩惱，卻無法對現實生活中的朋友敞開心房。

11朋友被公司的人際關係搞得心理出問題時，我該怎麼幫助朋友？

12向幾個朋友傾吐煩惱後，得到的建議不一，不知該參考哪個答案才好。

13我發現念小學的孩子正為交友問題煩惱。身為母親的我是否該介入？

14我認為「和異性也能結為好友」的想法錯了嗎？

15和好友吵架不歡而散後好友自殺了。該如何熬過飽受罪惡感折磨的日子？

16閨密向我坦承「在談不倫戀」，我很想制止她。這種時候該怎麼勸朋友？

17退休後加入社區活動想建立新的交友關係，結果卻不如人意。

18即使現在上了中學還是覺得和同學講話很無聊。書本和漫畫的世界才是我的幸福。想到萬一無法在現實生活交到朋友就很不安。

19大學時代的姊妹淘畢業工作後已結婚生子。單身且沒男友的我，似乎和她漸行漸遠。

20職場的女同事常說同事的壞話，有什麼方法可以和她們保持距離？

21芭娜娜小姐曾說「人的外表決定一切」，您想和哪種外表的人做朋友？

22中學重新分班時交到好友。但我媽警告我「最好別跟那女孩玩」，讓我大受打擊。

23被嚴厲雙親教養長大的朋友總是否定自我，可有辦法讓朋友產生自信？

24和志同道合的友人合開公司時，該注意哪些事項？

25三十幾歲的好友正與癌症病魔格鬥。身為好友該用什麼態度與對方相處？

26對於男女友情的差異，您有何感受？

27好友對我的新事業做出中肯的建議，但我當時很生氣。如今明白她才是對的，我該如何道歉？

28如果您曾有人際關係在短期內劇變的經驗，很想知道您從中學到或發現了什麼。

29我在四十五、六歲時從都市移居鄉下，該怎麼結交朋友？

30我父母在我成年後離婚。我希望將來小孩成年獨立後也能和丈夫保持好友般的關係，請問我該如何努力？

31朋友停止社團活動後因此受到霸凌。我想救朋友，又怕自己也變成霸凌對象。

32走訪過世界各國的芭娜娜，在國內外的交友方式有很大的差異嗎？

33朋友任職壓榨勞工的黑心企業，經常加班甚至假日也得上班，令我很擔心。我該怎麼幫助對方？

34我是女大學生，卻愛上同性好友。她正暗戀某個男孩。我該如何處理自己想出櫃的衝動？

35在芭娜娜的心中，可曾對朋友的哪一句建言留下深刻印象？

36如果能夠回到十幾歲、二十幾歲、三十幾歲、四十幾歲時，芭娜娜會給自己的交友關係什麼建議？今後又想建立什麼樣的交友關係？

後記