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飲食烹飪
用微波爐也能做餐廳快炒
編/著者:
李德全/楊桃文化
出版社:
楊桃文化
出版日期:
2010-08-01
ISBN:
4711213294273
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
飲食;烹飪
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內容簡介
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內容簡介
三大類豐富多樣的微波爐無油煙料理,讓你輕鬆做好菜: 肉類篇:辣子雞丁、三杯雞、蠔油牛肉… 海鮮篇:生炒花枝、豆豉鮮蚵、茄汁蝦球… 蔬菜蛋豆腐篇:鹹蛋苦瓜、蚵仔絲瓜、麻婆豆腐… 除了利用微波爐做各式無油煙的快炒料理外,書中還介紹了微波爐快炒祕訣、微波料理大解惑、和微波爐選購、保養、清潔技巧等。本書特色 許多人對於微波爐的刻板印象除了加熱還是加熱,殊不知這神奇的方盒中,其實有著讓做料裡更方便、簡單又美味的魔法。事實上微波爐除了加熱外,也能拿來做快炒菜!不但少了油煙,做出來的料理甚至比大火快炒來得美味! 只要掌握幾個簡單的原則,微波爐就能變成您廚房中最得力的小幫手。對於自己住在外面的人,要有一整套的廚具實屬不易,這時候只要利用一台簡單的微波爐,就能變出一桌子的美味!對於忙碌的上班族、家庭主婦也相當方便,可以不必被廚房的油煙燻得油膩膩,也不必再費力清理廚房,在微波的過程,時間還可以妥善利用,不需像傳統爐火一樣,一定要顧在旁邊才可以。 本書共示範了40道不同的微波爐熱炒料理,肉類、海鮮、蔬菜豆腐都能做,有快炒的色香味,沒有快炒的油煙味,輕鬆向油膩Say bye bye!
目次
4導讀- 快炒!也可以無油煙 5微波料理好處多6用微波爐快炒秘訣-爆香、勾芡、調味料混合、油炸、汆燙肉類篇9辣子雞丁10三杯雞11咖哩雞片、芹菜炒雞心12花雕雞14蒜香排骨15蒜苗炒臘肉16豆乾炒肉絲、酸菜炒肉絲17蔥爆豬心18蠔油牛肉19宮保牛肉20黑椒牛柳21沙茶牛肉、香根牛肉絲海鮮篇23生炒花枝24宮保魷魚25三杯中卷、蔥爆鹹小卷26豆豉蚵28炒海瓜子29XO醬炒魚片30花生炒丁香、豆酥魚片31茄汁蝦球32椰汁咖哩蝦33蒜酥蝦仁、滑蛋蝦仁蔬菜豆腐主食篇35鹹蛋炒苦瓜36蚵仔絲瓜37蝦醬空心菜38炒劍筍、豆醬桂竹筍 39蠔油杏鮑菇40炒牛蒡41豆酥蛋豆腐42麻婆豆腐44肉絲炒米粉45蝦仁蛋炒飯、火腿玉米炒飯46微波料理Q&A 47微波爐選購、保養、清潔、器具