《有想才有得：全球一流人士的商業武器》
透過冥想，讓人生的每一個面向都得到昇華。
Google、Apple、IBM……都在教導鼓勵冥想。
賈伯斯、蓋茲、柯林頓、高爾、稻盛和夫、鈴木一朗等人爭相實踐！

　　有科學實證的冥想，不再玄幻！

　　一天一分鐘，在通勤、開會前就能冥想，

　　讓你收入提升、工作升遷、家庭圓滿⋯⋯

　　只要冥想，就能得到你所想！


　　日本首位美國喬布拉中心合格認證冥想教師渡邊愛子發現，

　　全球許多的忙碌菁英都是冥想實踐者，

　　包括：比爾．蓋茲、稻盛和夫、鈴木一郎、女神卡卡⋯⋯

　　這些菁英把冥想當作是最強的商業武器，

　　經過科學實證，冥想有非常多好處，例如：能夠鍛鍊出多工作業時的專注力、

　　促進腦部重建、身心靈平衡、提升回春荷爾蒙⋯⋯效果不勝枚舉。


　　許多人對冥想抱持懷疑態度，也認為冥想太耗費時間，

　　但其實冥想一天只需要一分鐘，就能確實得到各種正面效果，

　　因此渡邊愛子設計了一套各種等級的冥想法，

　　讓你可以根據自己對冥想的熟悉程度加以實踐——


　　「一分鐘冥想」、「五分鐘冥想」、

　　「十分鐘冥想」、「二十分鐘冥想」


　　每個等級都會介紹數種不同方法，讓你在通勤、辦公室、逛街時，

　　都能輕鬆在日常生活中養成冥想習慣。


　　只要持續冥想三週，一天一分鐘即可，

　　就能訓練你的洞察力、決斷力、專注力，

　　提升你的創造力、直覺力、平常心，

　　讓人生的每一個面向都得到昇華！
 

渡邊愛子Aiko Watanabe

BODY MIND SPIRIT 股份有限公司 代表董事

1970年生，東京人。大學畢業後，進入外商軟體開發公司，擔任執行祕書。一年後，擔任專案經理，負責接洽微軟、蘋果公司的OEM商務；又過一年，當上製品負責人；兩年後，擔任行銷經理，也經手促銷活動。將美國的網路傳輸系統日文化，成功地與NTT、大型流通公司進行商業合作。

企業任職期間，出差至美國西岸時，造訪了位在聖地牙哥的美國喬布拉中心（Chopra Center），藉此認識冥想，同時也開啟了和狄巴克‧喬布拉（Deepak Chopra）博士之間的交流。喬布拉博士是世界性整合醫學的權威，同時也是好萊塢名流、金融界大老的靈性導師。

基於「想讓大家知道什麼是真正的健康」，於2006年成立了BODY MIND SPIRIT 股份有限公司。一邊在東京都內經營提供各種療法的沙龍中心，一邊擔任喬布拉博士對日本的窗口，為其在日本主辦講座（2007年、2009年、2014年），並負責其書籍的翻譯與監修，以及電影字幕的翻譯與監修。

2006年起，以日本首位合格認證教師的身分，提供「原初音冥想講座」。限額六名的小班制教學，學員來自日本各地，累積學員數已超過一千人。2015年春，原初音冥想講座「線上版」開講。

為喬布拉博士的著作等進行翻譯與監譯，翻譯作品包括《當你得到「宇宙力量」的瞬間》（Power, freedom, and grace）《福至心靈──成功致勝的七大精神法則》（The Seven Spiritual Laws of Success）等書；監譯作品包括《喬布拉博士的七個領導法則》（The Soul of Leadership）等書。 譯者介紹 李璦祺

輔大翻譯所碩士課程修畢。現為專職日文譯者。

酷愛文字、貓咪與知識，興趣廣泛，從宇宙學、超弦理論、量子物理、腦神經科學、心理學，到考古學、神話、宗教、氣功、身心靈，皆有涉獵。現為一名「濫情」的日文自由譯者，將每一部譯作都當成一次戀愛的結晶。

譯有《紙之月》和一中心出版的《瀕死經驗的啟示》等書。