《讓人對你上癮的傾聽術》

不須開口，一樣獲得好人緣の技巧

瞭解別人最好的方式就是傾聽，增進友誼的有效方法也是傾聽。

美國著名記者麥克遜更斬釘截鐵的說：「不肯留神去聽人家說話，是不受人歡迎的原因之一。

須知世界上多半是歡迎專聽人說話的人，很少歡迎專說自己話的人。」

那些真正會交往、擁有許多真心朋友的人，往往就是因為他們願意並且善於做一個傾聽者。

作者介紹

周景山

心理諮詢師、心理治療師、大學講師、自媒體達人，創辦網路心理咨詢工作室，擅長心理勵志類書籍的撰寫。

序

世上最動聽的語言

當在美國的社交界流行這樣一句話：「與其自己嘮嘮叨叨地說很多廢話，還不如爽爽快快，讓別人說話，反而會得到意想不到的成功。」

美國藝術家安迪•沃霍爾說：「自從我學會閉上嘴巴張開耳朵後，獲得了更多的威望和影響力。」

赫斯特也說：「一個日理萬機、交際廣泛的人，絕對也是世界上最棒的傾聽者。成功者要做的不是自己喋喋不休，而是要學會傾聽。」

美國著名記者麥克遜更斬釘截鐵的說：「不肯留神去聽人家說話，是不受人歡迎的原因之一。一般的人，大都只關注自己應該怎樣說下去，而不管人家要怎樣說。須知世界上多半是歡迎專聽人說話的人，很少歡迎專說自己話的人。」

如果你把全部的注意力都集中在對方身上，你就知道他在想什麼，他想要做什麼；相反，如果你的注意力全部聚集在自己的身上，就難以與你周圍的世界進行溝通及交往。

請記住這段話：傾聽是一種有效的溝通方式，是雙方進行感情和思想交流的過程。很多人一提起溝通就認為是要善於說話，但當你對一個人說話時，你不是想給他傳達資訊，就是想改變他。但對方是否會接受你的意思，換句話說，你說話的目的是否能夠實現，卻是另外一回事了。

其實，溝通既包括如何發表自己的觀點，也包括怎樣傾聽他人的意見。一個善於溝通的人首先應該做一個合格的聽眾。

傾聽並不是簡單的聽，而是要進行有效的傾聽。它不僅要用耳，而且要用心。有效的傾聽有兩個層次的功能——既幫助接收者理解字面意思，也理解對方的情感。好的傾聽者不僅聽到對方說的內容，而且瞭解對方的感受和情緒。傾聽是一種心理上的體貼，是一種真誠的表現，會很容易打動別人的心，增加雙方的親近感。

傾聽是世界上最動聽的語言。傾聽並非僅僅靠耳朵聽取別人的表面含義，而是要動用所有的感官仔細觀察、用心聽取、用腦分析，聽取說話者的表達重點，分析其言辭中的邏輯聯繫。學會洗耳恭聽，不僅讓人愛向你傾訴，同時也給自身留下了更多學習說話的思考時間。

說話，是每個人必修的一門課程，也是影響人一生最直接的一件事。要想學會說話，首先要善於聆聽，只要願意聆聽，就會成為交談大師。有時候，你不必去羡慕他人有誇誇其談的口才，只要你懂得什麼時候開口說話，怎樣說話，又明白什麼時候閉上嘴巴靜靜聆聽，運用得當，默默的傾聽與眼神交流，一定會與人相處得融洽愉快，一樣能俘獲人心。

瞭解別人最好的方式就是傾聽，增進友誼的有效方法也是傾聽。上天給了我們兩隻耳朵卻只給我們一張嘴，就是告訴我們聽得要比說得多。因此，學會傾聽是加強交往能力的一門必修課，那些真正會交往、擁有許多真心朋友的人，往往就是因為他們願意並且善於做一個傾聽者。

如果我傾聽別人講話，我就處於有利地位；如果是我講話，別人就處於有利地位「你是願意聽呢？還是不願意聽呢？」你有理由不聽嗎？傾聽，是人際交談最重要的一環；傾聽，你越用心聆聽分析，越能讀懂一個人；傾聽，你傾聽得越久，對方就會越接近你。

讓人對你上癮的傾聽術－目錄導覽說明

序：世上最動聽的語言

PART 1 傾聽術能帶給我們什麼好處？
01．傾聽，能讓我們迅速的讀懂一個人 016
02．傾聽，是拉近雙方距離的最快方式 023
03．傾聽，能洞悉對方話意的真實想法 029
04．會傾聽，不善言辭也能成銷售高手 035
05．沉默的聆聽，更勝於任何一種雄辯 041
06．用提問來傾聽，能使你擁有主動權 049

PART 2 會傾聽比會說話，更好聊
01．傾聽，是一種無聲的說話技巧 056
02．人多喜歡傾訴，卻不懂得聆聽 062
03．認真傾聽也是一種溝通的學問 068
04．最具魅力的談話家都是聽來的 074
05．說話伶牙俐齒，未必能信服人 080
06．傾聽必須用心，絕不能太隨意 086

PART 3 不須開口，一樣獲得好人緣
01．人們需要的往往不是一個策略師 094
02．傾聽，是對他人最好的一種恭維 101
03．傾聽，是擄獲人心最快速的方法 108
04．聆聽要懂得及時回饋，確認聽懂 115
05．多聽少說常點頭，輕鬆擁有好人緣 122
06．遵守白德巴定律：話以稀為貴 128

PART 4 傾聽也是學說話的第一步
01．傾聽是啟發說話技巧的重要因素 136
02．想更好地說話，就要先學會傾聽 143
03．如何在聆聽中掌握說話的技巧 149
04．在聆聽中找問題，訓練說話思維 156
05．別再把內向當做不會說話的藉口 163
06．說話的另一門學問是保持沉默 169

PART 5 要懂得用思考的方式傾聽
01．聆聽也需要邏輯推理與思考 176
02．傾聽對方訴說，理解對方感受 183
03．要發揮觀察力，瞭解說話者 191
04．聆聽分析話語中暗藏的玄機 199
05．聽話要聽出試探，謹慎作答 207
06．謹慎的思考，拒絕聆聽謊話 214

PART 6 能讓人對你上癮的傾聽技巧
01．讓說者與聽者，在人性上引起共鳴 224
02．善於觀察，把握好交談中的角色 231
03．發揮上天給予雙耳的真正功能 237
04．你也可以在五秒鐘內征服人心 244
05．傾聽時，臉部的表情更重要 251
06．傾聽的十大原則及十大戒律 258