《靈修人關鍵報告：門外漢最好奇、靈修者最常問的Q&A一次囊括》


靈修人到底是在修什麼？
靈修圈真的很亂？
靈修大神們到底有多神？
為何有人修出生命新境界，
有人卻修到妻離子散、人財兩失？
你好奇或迫切需要的解答，也許就在這裡！


█如果你很好奇那些常在宮廟前手舞足蹈，甚至擺出不可思議姿勢的人在做什麼……
█如果你已經一隻腳踩在靈修道路的起點，想確定自己到底該不該真正的出發……
█如果你才剛開始走在靈修之路上，對路旁的風景和前輩們的七嘴八舌感到不知所措……
█如果你走靈修走了好長一段路，卻覺得這條路愈走愈無助，愈修愈鬼打牆……
█如果你身邊的人好像在走靈修，有點擔心又不知道該從何關心起……

那麼，這絕對是一本你不容錯過的書！

門外漢最好奇、靈修人最常問的Q&A一次囊括，
最實用上手的修行教戰手冊！

靈修在臺灣紮根、茁壯，已經有七十多年的時間，漸漸成為一支很有臺灣特色的民間信仰流派。然而，敏感體質、會靈靈動、神奇靈療、與靈溝通、神通能力、神話傳說……，靈修的某些獨特面貌，再加上有時還與其他民間信仰的混搭融合，真的讓許多看熱鬧的外行人和看門道內行人，一不小心就陷在人云亦云、盲目崇拜的修行世界裡。

自靈修達人宇色出版「我在人間」系列書籍，並在部落格、臉書分享自身的實修經驗一來，每一次出書、演講、課程和文章分享，都會收到一籮筐五花八門的問題：

█人為什麼需要修行？
█難道天生帶宗教使命就一定要為宗教辦事？
█會靈時沒感覺是因為我不夠誠心？
█為什麼神明不在靈乩做錯事的當下立馬阻止？
█走靈修的人在事業、感情、婚姻都會特別不順利？
█近年走靈修的負面新聞頻傳，我該讓親朋好友知道我在走靈修嗎？
█我之所以是同性戀，是因為這輩子是我第一世當女生／男生？

有時候，礙於時間或難以簡短說明而無法細談；有時候，這些疑問已在前幾本書分享過卻仍有讀者一問再問──這，就是宇色寫這本書的「初心」！
關於靈修、關於鬼神、關於宮壇，關於生命、關於生活、關於你自己……
靈修，其實是一趟觀察自己、認識自己，進而提升自己的旅程。

直指靈修路上易犯的迷思和錯誤，
讓你的修行不繞遠路！
靈修之路很現實，絕非你想要就能得到，不管你想知道的是：「要不要走靈修？」「該怎麼走靈修？」「靈修路上能看到什麼？」「靈修後能獲得什麼？」像是──

█我可以看到元神原貌嗎？
█靈修可以解決我長期撞鬼的困擾嗎？
█所謂自稱○○○轉世的宮壇老師，真的不可信嗎？
█解讀天文和靈語時，會不會是大腦在自我幻化？
█靈修要走得好就要排除性欲？
█到底哪一種法門才是真正的靈修？
█為什麼有些靈修人沒有特別學習就可以為人收驚、淨化？

但是，說真的！那個最重要的答案其實就在──你自己身上。

只不過，你卻在這個浩大的靈修迷宮中，為那些神通力、鬼神傳說所迷惑，進而對修行產生誤解，甚至在各種各樣的「靈修勒索」、「靈修高帽」、「靈修幻想」中失去了自己。這不只是剛踏入這個神祕領域的靈修新鮮人才會遇到的煩惱，甚至連走靈修數十年的老鳥，都可能愈修愈徬徨、愈走愈痛苦……卻又覺得放棄比堅持更難！

你的靈修觀念正確嗎？還是只想透過靈修來突顯出自己的與眾不同？

你能夠誠實面對靈修上遇到的問題？還是披著自欺的糖衣在修行？

在本書中，宇色不只回答這些千奇百怪的「靈修問答題」，更從中指出許多靈修人常犯的錯誤和迷思，幫助讀者辨識出自己對修行的誤解，進而引領找到最符合需求的修行之路，進而深入「真正的靈修」！

不論要不要開始靈修，或是該不該繼續修，
愈認清自己的心，
你就愈能找到答案……

本書特色

█107個關鍵Q&A：破解靈修勒索、靈修高帽、靈修幻想，帶你找出自己靈修藍圖
█7個QR Code：線上收聽宇色進一步聊靈修

宇色Osel

南華大學生死教育與諮商研究所碩士。
以母娘靈修心與古印度瑜伽精神勇敢走出生活舒適圈，用眼與腳從不同的宗教、文明、國家中重新定義靈修與認識自己。

＊22歲無預警下自我啟靈，自此踏上了靈修之路。
＊24歲差一點當上彰化某慈惠堂神職人員。
＊26歲之前，跑遍臺灣數大靈修廟宇。
＊28歲進入王品餐飲集團任職企劃主任，吃遍全臺美食；同年，從事塔羅牌占卜師。

經歷
大陸高級心理諮商師、奧修新靈氣一級合格、中華民國瑜伽協會會員與合格教練、2015國際希瓦南達吠檀多中心瑜伽導師二百小時培訓認證（Sivananda yoga TTC）、美國瑜伽聯盟註冊認證師資（Yoga Alliance® RYT200）、臺灣生死輔導學會會員、臺灣正念學學會正念師（CMP）、正念療育師（CMT）、國際NAUI Open Water 潛水執照。
現職身心靈作家、正念美學推廣者、塔羅牌占卜師、深層內觀瑜伽教練、演講、網路電臺主持人及專欄作家（曾任Prestige雜誌塔羅專欄作家）。

著作
＊《我在人間與靈界對話》
＊《我在人間的靈界事件簿》
＊《靈驗！我在人間看見拜拜背後的祕密》
＊《靈驗2•我在人間發現拜拜真正的力量》
＊《我在人間的靈修迷藏》
＊《瑜伽、禪定、靈修，一段不可思議的能量旅程》
＊《靈修人關鍵報告》
＊《學會塔羅牌的第一本書》
＊《當東方通靈人遇到西方塔羅牌占卜師》
＊《成為專業塔羅師，你該深入的占卜密技》

廣播節目
華人網路心靈電臺：宇色心養生

部落格
宇色靈性美學工坊

臉書
我在人間──宇色粉絲團、宇色-超直覺塔羅空間

序

我是一名靈乩，走靈修已近二十個年頭，自二○一○年出版《我在人間與靈界對話》以來，從讀者來信、學員與個案身上，快速且大量地接觸到更多不同領域的問題。多虧大家帶著各式各樣靈修、鬼神、修行疑問前來請益瑤池金母，我也得以從中系統性地整理出靈修輪廓，讓我的靈修經驗從個人向外，連接到更大的世界，甚至有了出版《靈修人關鍵報告》的機緣。在此對每一位曾有一面之緣的你致上最深的感謝，願將母娘慈光迴向予各位，平安、圓滿。

《靈修人關鍵報告》是一本接近現實情境的靈修手冊，匯集了近年來全臺學員在靈修講座、個案問事與讀者來信中所提出的疑問。本書的最後一個單元，則收錄了讀者親身經歷的鬼神、靈修經驗、宮壇靈修實錄，因為顧及到當事者的隱私，每封來信我都做了小幅度的修改，保留下當事者闡述的親身故事，刪去他們曾接觸過的宮壇與主事者資料，但我可以保證，每一封來信都是真人真事。

走靈修這麼久，我從來沒有想過要開山立派，反而花了許多的時間寫書、經營臉書與網站，分享自身的實修經驗，之所以會這樣選擇，是因為我認為，靈修唯一的老師是自己的心與神明，靈修人必須將心之外的世界、社會當成道場，而開山立派很容易將人心鎖在一個小小的空間當中。靈修不是閉門造車，更不是躲在一間小房子裡獲得少數人的認同，誠如「我在人間」系列的前幾本書一直提醒讀者的：靈修不是跳入神話世界，再扣上救世渡俗、拯救世人的大帽子，而應先檢視自己的身心健康與快樂，再逐漸讓靈修的觀念進入生命，與這世間有更大的連結。

與前六本「我在人間」系列不同的是，這是一本為初入門的靈修新鮮人，以及跑靈修多年仍不知靈修為何物的靈修人所寫的靈修教戰手冊，希望讓「靈修」對你來說不再是一件摸不著頭緒、被人牽著團團轉的痛苦之事，並能從書裡讀者的親身故事中獲得更寬廣的靈修觀點，以重新檢視自己的靈修。一位讀者在閱讀過《我在人間的靈修迷藏》後，在我臉書上留言：「給了我更多的省思，更能沉澱自己。」若閱讀本書的你也能有同樣的心得，這將是我繼續分享靈修故事的最大動力。

祝福正在閱讀本書的你，願你在靈修路上平安吉祥。如果有任何的心得想與我分享，都請不吝來信或傳line給我。

靈修人關鍵報告：門外漢最好奇、靈修者最常問的Q&A一次囊括－目錄導覽說明


作者序

PART 1請好好問自己：「我為什麼想走靈修？」
Q1 你真的知道什麼是靈修嗎？
Q2 「修行的時間到了」就一定要乖乖走靈修嗎？
Q3 人為什麼一定要修行？變回正常人是壞事嗎？
Q4 每個人都適合走入靈修嗎？靈修的目的究竟是什麼？
Q5 靈修法門是否原本就是少數人的法門？一定要有先天元神才適合修練嗎？
Q6 刻意用外力啟靈走上靈修之路，真的適合嗎？
Q7 因為長期被鬼侵擾才想要靈修，但靈修了真的就能避開這種狀況嗎？

PART 2走靈修前，先搞懂自己到底怎麼了
Q8 常聽到通靈老師說靈輕，什麼是靈輕？靈輕的人真的比較容易遇到靈擾卡陰嗎？
Q9 我有敏感體質，很容易卡到陰，有老師說我帶宗教使命，應該走靈修，我根本不懂什麼是宗教使命。難道這輩子我一定要為宗教辦事嗎？
Q10 元神是的新靈、原始靈，還是我自己？元神要修但我不想修，可以嗎？我根本不知道它是什麼，要怎麼修？
Q11 啟靈的人若沒有繼續精進修行而導致敏銳度降低，會變回正常人？
Q12 我可以看到元神原貌嗎？
Q13 初啟靈時常感受到體內一股強大的能量亂竄，那是什麼？
Q14 乩童被神明捉乩也會有靈逼體！原來它不是靈修人的專利？
Q15 靈乩與乩童大不同！該如何分辨兩者的差別？
Q16 為什麼神明入乩童身體時都會前後晃動、作嘔，靈乩為神明辦事就不用呢？
Q17 什麼是朝代靈？我必須修朝代靈才能復古收圓嗎？
Q18 聽說帶天命的人背後有插無形旗子？
Q19 每個人都希望自己高人一等、帶天命，卻不知道也有連通靈人都看走眼的假天命？

PART 3靈修新鮮人該如何找對法門和老師？
Q20 靈修法門這麼多，哪一個才算是真正的靈修？
Q21 常聽到有些人說：我（或某某）是個修行人，怎樣才能稱為在修行？
Q22 如果想以靈修做為修行法門，應該如何進行？
Q23 如何分辨所選擇的是一間真正懂靈修的道場？
Q24 正信的靈修老師、靈乩應該具備哪些條件？
Q25 宮壇老師自稱是○○○轉世，這是真的嗎？
Q26 該怎麼做才能避免遇到不正派的靈修老師？
Q27 我的靈修老師說他有大神通，他底下的師兄姊也自稱有神通，靈修之人真的有這些能力嗎？
Q28 現在宮壇都掛上無極兩個字，這間宮壇的神明就會比較厲害嗎？

PART 4這樣靈修就會比較順利嗎？
Q29 為了走靈修而自練啟靈法（例如盧勝彥的「先天啟靈法」）安全嗎？
Q30 靈修要吃素嗎？能積功德而讓修行路更順嗎？那葷食者怎麼辦？
Q31 捐款、行善有助於靈修嗎？這樣做就能改變業障嗎？
Q32 靈修要走得好，需要排除或減少性欲嗎？
Q33 常見的靈修方法有哪些？這些修行法門的用意是什麼？可以拿來評斷靈修人的程度嗎？
Q34 每個靈修人都會有主神嗎？一定要點靈認主，生活才會順遂或與神相應嗎？
Q35 宮廟說只要寫靈文就是在靈修，但靈修人完全不解釋靈文的含意，連主事者自己也不懂，甚至很少訓體，這真的是在靈修嗎？
Q36 要順利解讀天文和靈語，只能靠不停練習靜心及專注力將腦中雜念去除？
Q37 翻天文與靈語時須體會那個感覺，可是在解讀時會不會只是大腦在自我幻化？
Q38 靈修一定要經歷靈動的歷程嗎？
Q39 為什麼靈動時能做出平時不會做也做不到的動作？有宮壇老師說是外靈附身，也有人說是仙佛降臨。每次做完都覺得渾身舒暢，這又是為什麼？
Q40 靈動時常會做出類似仙佛菩薩的招牌動作，宮壇老師說這是靈駕，有時會出現一些虎、蛇、鶴的動作，又被說是外靈附身，這是真的嗎？
Q41 靈動時會因心性問題而選擇性的做出動作嗎？肉體承受不了靈動功法時該如何調整？我會調整呼吸讓動作變慢，但某些動作仍無法完成，會想直接跳過，會不會因此而無法進步？
Q45 靈動時希望能調整體內氣場，促進身體健康，也會有一些自我靈療的肢體動作出現，這是不是都是自我催眠？應如何避免？
Q46 走靈修真的要四處會靈嗎？我已婚又有小孩，家人不同意我假日四處去會靈，在家該如何走靈修？
Q47 跑靈山的第一步該怎麼做？這麼多靈山廟宇該怎麼選擇？
Q48 我到廟宇拜拜時看過許多人起乩、集體跳舞，甚至哭哭啼啼，這都是真的嗎？靈修人都要這樣嗎？
Q49 我每次去跑靈山都不知道在做什麼，只是跟著別人做相同的動作，又不好意思說沒有感覺，我到底適不適合跑靈山？
Q50 會靈時沒有感覺，被說是不夠誠心，真的是這樣嗎？
Q51 想做一些跟神明有關的事要請法旨嗎？有旨、沒旨有何差別嗎？
Q52 令旗是什麼？
Q53 如果不想再拜令旗了，該如何處理？
Q54 為什麼有些靈修人完全沒有特別學習，就可以為人收驚、淨化？真的有效果嗎？
Q55 走靈修要如何判定來者是善靈或是惡靈呢？
Q56 宮壇或佛教說念經持咒可除外靈，這是真的嗎？掛滿護身符也有用嗎？

PART 5靈修人的心事誰人知？
Q57 走靈修的人真的在事業、感情、婚姻都會特別的不順利嗎？
Q58 近年來常報導說有人走靈修走到精神異常、騙財騙色……家人、朋友都不知道我在靈修，我該說嗎？
Q59 朋友走靈修過度沉迷，出現一些奇怪舉動，動不動就說有靈擾、揹到別人的業障、被別人身上的無形冤親債主跟到。該怎麼提醒他們比較圓滿？
Q60 靈修之後反而感覺到自己容易受鬼干擾，怎麼辦？
Q61 靈修到一個程度後，對生命、周遭事物有較透澈的看法和理解；醒覺和開悟對個人可能是好事，但對親友來說，會不會是殘酷的？

特別收錄1
宇色靈修快問快答

特別收錄2
千奇百怪！那些關於自我、靈修、鬼鬼神神的大小事……
①靈修師姊說今世是我第一世當女生，所以才會成為同性戀，這需要看醫生治療嗎？
②這世上有外星人嗎？
③動物靈干擾人間，久病不癒的人是遇到動物靈附身？
④家人私自請神明幫忙，拿他們的壽命與好運換我的健康，我該怎麼還!?
⑤人人都要我辦事、濟世渡人，但我不想，怎麼辦？
⑥請問乩身信仰的真實性？
⑦靈動後會出現狂笑、狂哭、想打人罵人，面對這種情況，我該如何處理？
⑧為何神明不在靈乩做錯事的當下就制止呢？
⑨想找有通靈執照的人來溝通處理，救我和我女兒！
⑩地藏王菩薩來夢中指點我的前世因緣？
⑪被外靈長期控制，晚年沒有好下場！
⑫濟公師父與韋馱尊者要我為他們辦事？我該何去何從？
⑬我女友的前夫是降龍太陽神君，她是太陰星君的女兒，我該等待她嗎？
⑭可以在醫院靜坐念經嗎？
⑮我遇到了一位能夠滅絕西方極樂世界的通靈人？
⑯道場老師曾預告地球會爆炸！
⑰魔即將來擾亂人間，宇色你帶有拯救世人的天職……
⑱無形師尊法相凶猛，嗜吃其他靈體，我要跟它修嗎？

後記