精油帶來的，不只是芳香紓壓、治療、美容是健康美麗的生活氛圍！你真的了解精油嗎？僅僅是會發出迷人香味的「香水」嗎？精油對我們又有怎樣的作用呢？很多人對精油的認知，還是只有美容會所和按摩店，認為精油僅僅用來做美容按摩，也不會把精油當作家庭常備品。其實精油的使用歷史悠久，不只具有迷人的香氣，還真正具有改善疾病、減輕不適、舒緩壓力等功效，使身體得到全面的呵護。本書向你全面介紹精油，帶你進一步領略精油的美好，從各方面為你傳遞精油之美！本書特色＊不可不知精油基礎認知精油是如何萃取？成份安全嗎？該怎麼挑選精油？讓你從新手進階成精油達人！＊精油使用八大招除了塗抹、按摩和按敷，精油還有更多你意想不到的使用方法！＊植物精油群芳譜數十種植物芳香精油，告訴你每一種如何使用、如何混搭最療癒。＊自然滋養精油療法消除緊張、減輕憂鬱、舒緩焦慮……精油能為你治癒的比你想像多更多！

王慎明英文名Grace，職業母嬰護理師，《人間福報》特約母嬰專欄主筆，母嬰健康中心特約芳香母嬰、嬰幼兒早教專家顧問；臺灣進口化妝品公司首席芳香療法美容講師；經營臺北玫瑰花園工作室，從事芳香療法工作十多年。

CHAPTER 1 你一定要知道的芳香精油基本知識Lesson 1 不可不知的精油基礎知識什麼是精油精油的應用歷史精油對人體有什麼益處精油的使用方法精油的萃取方式精油的保存方法使用精油時的注意事項精油的香氣特徵如何選購精油如何調配複方精油如何調製按摩油Lesson 2 簡單便利的精油日常使用方法熏香法沐浴法按摩法按敷法塗抹法做成保養品漱法噴灑法CHAPTER 2 植物的精華—單方精油群芳譜桃金娘科丁香尤加利茶樹綠花白千層唇形科快樂鼠尾草百里香羅勒迷迭香馬郁蘭薰衣草廣藿香薄荷樟科花梨木月桂肉桂柏科絲柏杜松子牻牛兒苗科天竺葵安息香科安息香傘形科芫荽茴香歐芹胡蘿蔔種子橄欖科沒藥乳香薑科薑豆蔻木犀科茉莉禾本科岩蘭草蔷薇科玫瑰番荔枝科依蘭松科松芸香科佛手柑葡萄柚檸檬橘子苦橙葉菊科洋甘菊馬鞭草科檸檬馬鞭草胡椒科黑胡椒檀香科檀香CHAPTER 3 美麗的媒介—萬用的基礎油認識基礎油認識浸泡油常見基礎油甜杏仁油鱷梨油葡萄籽油荷荷芭油玫瑰果油小麥胚芽油橄欖油澳洲胡桃油榛果油大麻籽油向日葵油杏桃仁油芝麻油亞麻籽油茶花籽油金盞花浸泡油聖約翰草浸泡油胡蘿蔔浸泡油山金車浸泡油南瓜籽油CHAPTER 4 自然的滋養—解決身體不適的精油配方精油科別及學名索引各類肌膚使用精油索引精油功效索引附錄調適情緒問題改善呼吸問題調理消化道問題解決皮膚科疾病男性私密問題女性私密問題美容養顏美體塑身美髮護髮樂活居家