心理師‧心理學系必讀

多重迷走神經理論對創傷治療師和創傷後生存者來說是一個天賜的禮物，幫助他們理解曾經很神祕也難以掌控的症狀和反應。

你是否剛發現多重迷走神經理論，並好奇它如何在臨床工作上給你更多資訊？也許你對此理論相當熟稔但不確定要如何實踐它？又或許你已使用過它，也對新的應用方法感興趣？

本書清楚地解釋了多重迷走神經理論，並將這個複雜的理論轉譯成臨床用語與易於個案閱讀的版本。本書使用獨特的自律神經繪製地圖，搭配有效追蹤自律神經反應模式的學習單，此書內容呈現治療個案的動員和癱瘓狀態的經驗，以及給予連結的經驗資源的實際方法。經過特別設計來參與腹側迷走神經調節能力的練習，治療師將有工具協助個案重塑他們的自律神經系統。

在臨床中加入多重迷走神經理論的觀點，讓自律神經系統直接進入治療工作中，協助個案重新調整神經系統的模式、建構調節的能力，並創造安全和連結的自律神經通路。隨著各個章節的進度，讀者能因此建立起理解多重迷走神經理論的信心，依著指引完成繪製、追蹤地圖的學習單與練習重新排列模式，再加上一系列的自律冥想，本書札實指引治療師實踐多重迷走神經理論的治療方法。

多重迷走神經理論對心理師與創傷後個案來說，是極為重要的一本書。

★讚譽好評
「多重迷走神經理論對創傷治療師和創傷後生存者來說是一個天賜的禮物，幫助他們理解曾經很神祕也難以掌控的症狀和反應。直到現在，治療師卻缺乏將多重迷走神經理論的帶入實踐中的方法。有了這本寫得細緻入微的書，黛比‧黛娜不只清楚地解釋了理論，也提供治療師實踐治療的步驟來幫助創傷後生存者維持調節。」
─理查德‧C.‧施瓦茨博士(Richard C.Schwartz,PH.D)，心理治療上的內部家庭系統模型的發展者(Developer of the Internal Family Systems Model of psychotherapy)

「黛比‧黛娜在語言上的天賦邀請我們在認知和經驗上進入多重迷走神經理論。當我們深入了解它對臨床心理師的重要性時，她指引我們進入可以幫助我們辨識與影響自己和個案的自律神經系統的高峰和低谷的發展過程中。豐富的體驗式實踐，這本書提供了每個心理治療相關從業所需的具體指引。」
─邦妮‧貝德諾克博士(Bonnie Badenoch,PH.D)，執業婚姻與家庭治療師(LMFT)，受創的心(暫譯，The heart of Trauma)作者。

「黛比‧黛娜完成了這本整合了多重迷走神經理論的概念、地圖、語言和應用的權威指南，它可以放進任何治療模板之中。透過多重迷走神經的力量來治療個案神經系統的調節能力，指引了臨床治療師干預創傷後生存者，而這些干預手段可以立即、可靠而有效地教導個案面對他們的生存反應，以及在連結中恢復安全感。我們非常需要，也非常歡迎這本清晰而易懂的書。」
─琳達‧格雷姆(Linda Graham)，婚姻與家庭治療師(MFT)，回彈：重新連接你的大腦以獲得最大的彈性和幸福感(暫譯，Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being)作者。

★專業推薦(依首字筆劃排序)
李香盈（諮商心理師╱夜夢晨光工作室負責人）
林仁廷（諮商心理師）
留佩萱（美國諮商教育與督導博士、執業諮商師）
鐘穎（心理學作家、愛智者書窩版主）
蘇予昕（蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家）
蘇俊濠（諮商心理師╱「哈理斯的精神分析躺椅」FB 粉專作者）

黛比‧黛娜(Deb Dana)
執業臨床社會工作者(LCSW)，是一位臨床治療師與幫助人安全地探索與解決創傷後症候群的顧問。她是調節韻律訓練系列(Rhythm of Regulation training series)的發明者，現正在多個國家中教導專業人員如何將多重迷走神經理論應用於臨床上與創傷後個案互動。黛比與史蒂芬‧佩奇(Stephen W.Porges)共同編寫 Clinical Applications of the Polyvagal Theory:The Emergence of Polybagal-Informed Therapies﹝暫譯：多重迷走神經理論的臨床應用：多重迷走神經治療法的緊急情況﹞(Norton，2018)。
陳中偉

台北人，一九九八年生。畢業於國立中正大學歷史系，輔系哲學，本書為翻譯的出道作。目前為止，人生的最大興趣是哲學，喜歡新知和新概念。
心中曾不斷探詢這樣的疑問：為什麼某些理性上可以接受的事，在感性上卻不行，反之亦然？翻譯完本書之後，所有困惑與不解皆撥雲見日。心中此種二元對立的矛盾都已然釋懷，再無一絲游移。

推薦序
前言
致謝
引言
第一部分：與神經系統交朋友
第一章 安全、危險與生命威脅：適應性的反應模式
第二章 自律監測：神經覺
第三章 纏繞而成的連結
第一部分 總結
第二部分：繪製神經系統的地圖
第四章 個人剖面地圖
第五章 觸發者與微光地圖
第六章調 節資源地圖
第二部分 總結
第三部分：導覽神經系統
第七章 同理的連結
第八章 安全覺察與可參與
第九章 創造安全的環境
第三部分 總結
第四部分：塑造神經系統
第十章 作為調節系統的自律神經系統
第十一章 用呼吸與聲音調整系統
第十二章 透過身體調節
第十三章 在心靈的大腦調節迷走神經
第十四章 相互交織的狀態
第四部分 總結
結論
附錄：自律冥想
學習單
參考文獻