嚴選權威機構美國心理學會APA出版 品質保證 佳評如潮
榮獲亞馬遜網站/Barnes & Noble 5顆星評價

臺大醫院精神科主治醫師高淑芬/兒童青少年精神科專科醫師陳信昭/社團法人台灣赤子心過動症協會祕書長蔡美馨
聯合推薦

獨一無二、專門為過動／注意力不足（ADHD或ADD）孩童編寫的實用書籍。

翻開書頁隨處可見實用的小撇步，寓教於樂的插圖與小遊戲，妙趣橫生，簡單易懂，孩子自己就可以輕輕鬆鬆享受閱讀的樂趣，成長的喜悅。

精心規劃的內容，讓你不論在學校、和朋友相處、在家裡，各式各樣的問題都有可能迎刃而解──
‧做功課，沒煩惱
‧交朋友，很輕鬆
‧牢記事項，不遺忘
‧情緒困擾，有出路
‧賴床掰掰，上學不遲到
‧放鬆心情，免慌張
‧專心注意，不分神
‧請人幫忙，萬事通

本書是美國心理學會APA出版，適合過度好動或注意力易於渙散的孩童自行閱讀，也適合親子、師生共讀。原文書最新第三版增修內容更是貼心增列了【家長須知事項】，還有許多相當實用的補充資源，適合推薦給家長、一般老師、特教老師、輔導老師、家庭扶助社工，或其他青少年、成年大哥哥、大姊姊等，作為輔導、扶助ADHD或ADD孩童參考之用。

「本書不負眾望，如同先前版本一樣，令人愛不釋手，新增修的精采內容與風貌，更是大幅超越舊版的風采，引人入勝……正面、積極、讓人開懷、振奮、自信心大振……文字風格清新、簡潔，毫不拖泥帶水，孩子自行覽讀也能夠通曉無阻。」
~~美國《家有過動兒》作者 芭芭拉‧英格索爾博士

「內容實在、問題情境切合實情、沒有泛泛空談的文辭，很實際又好用的工具書。」
~~美國知名注意力缺陷（ADD）專家 哈維‧帕克博士


「很高興見到本書譯成中文本，不但可以作為ADHD患者自助的參考書籍，也可以作為專業人員初級訓練的參考手冊，和父母及老師在教導ADHD患者的工具書。」
—臺大醫院精神科主治醫師 高淑芬

凱莎琳‧娜朵博士（Dr. Kathleen Nadeau）
臨床心理師，主治ADHD兒童與成年人，擁有多年經驗。目前，擔任美國馬里蘭州銀泉市挈撒比克心理服務中心的主任，著有多本專門探討ADHD的書籍，適合兒童、青少年、成年與專業人士等不同讀者群。娜朵博士經常往來於美國各地與其他國家、地區受邀講演ADHD相關的議題。身為家有ADHD孩子的母親，凱莎琳自己養育孩子的親身經驗，就成為本書許多創意點子的靈感來源。

艾倫‧迪克遜博士（Dr. Ellen Dixon）
擁有證照資格的臨床心理師，專門診斷與治療注意力障礙以及相關的神經心理科問題。艾倫臨床心理師的工作帶來極大的樂趣，讓她可以在工作當中，和這些「活力四射、創意十足、迷人萬分、三不五時精力野火狂燒的」（這些可愛的字眼都是艾倫自己平常掛在嘴邊的形容詞）孩子們與他／她們的家人，其樂無比地相處。目前，在美國維吉尼亞州挈撒比克市的大橋區開業。

推薦序
寫給家長與其他協助者的話
寫給孩子的悄悄話！
第一關　自我認識篇：自我檢查表
檢查表一：校園篇──我在學校的情形
檢查表二：交友篇──我和其他孩童相處的情形
檢查表三：自我篇──有關我自己的情況
檢查表四：居家篇－－我在家中的情形
檢查表五：願望篇─－希望其他人能夠了解我的心情
第二關　尋求協助篇：可以請其他人幫忙搞定的事情
誰能幫忙解決我在學校發生的問題
輔導老師：幫忙解決交友與情緒的問題
專家輔導員：協助爸爸、媽媽瞭解我
專科醫生：提供醫療協助
第三關　自助自理篇：可以自行搞定的事情
提高記性的妙方
早晨上學沒煩惱
輕鬆整理寢室的小撇步
上學專心的高招
避免慌張的好點子
回家作業沒煩惱
建立做功課的好習慣
其他做功課的好幫手
控制脾氣很簡單
請人幫忙沒問題
家庭會談時間：說出你在家裡遭遇的問題
解決問題萬事通
學學不要亂打岔
結交朋友和維持友好關係
有人傷了我的感情的時候
放輕鬆的好方法
該上床卻睡不著的時候
希望自己能改變的事情
能讓自己感覺「我很棒！」的方法
第四關　親子協力篇：共同合作的家庭作業
親子協力大改造
自我改造進步檢核
家長須知事項
感恩的話