38則「小惡精神」的處世待人原則，拒絕別人，你沒有對不起誰　　堅定的善良，無需委屈求全與犧牲！　　一昧討好他人，只會喪失自己的價值　　◆如果連自己都能犧牲，你還談什麼未來……　　→ 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔　　→ 柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多　　→ 敢為自己的付出「開價」，你才開始有價值　　→ 出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？　　→ 擇善固執，但你有勇氣「固執」嗎？　　★在別人面前「裝乖」，就是對自己人生「使壞」！　　總是以和為貴、笑臉迎人，擁有眾人「好評」而且「討人喜歡」，讓你十分自滿……　　然而，他人的批評和壞臉色，總使你驚恐；「息事寧人」的想法，也讓老是先低頭的你感到委屈？你退讓、成全，只為了與他人和諧共處，可是身邊的一切還是常常令人生氣，生活一點都不順遂！　　你很累、不快樂，是因為每天「忙著當好人」，對別人好，卻對自己很壞！　　★人際關係 斷‧捨‧離！笑容該留給讓你快樂的人　　雖然「被討厭」是許多人共同的恐懼，但一昧討好他人，其實只是在抹煞性格色彩，讓自己的魅力消失殆盡！　　比起花心思配合十個豬朋狗友，展現自己的個性，交到一個真心朋友，更有價值！　　如果善良的你依然擔心，請看看作者「午堂登紀雄」在書裡為你剖析「被討厭的人生」，很快你就會明白，「被討厭」沒什麼， 「做自己」得到的最真心，人際關係也要勇敢斷‧捨‧離！　　★38則「小惡精神」，要你懂「拒絕」，做自己人生的主角！　　無法拒絕自己意願不高的提議，其實只是在浪費寶貴的時間和心力。不管人家對你「道德綁架」、「人情逼迫」，還是「無理攻擊」，你都應該要保有自己的想法，勇敢回絕。　　別再照單全收，讓自己的善良變成被傷害的理由！書中38則「小惡精神」，教你堅定面對人間關係、情感、回話、常理、金錢、父母，且在該硬的時候，為自己勇敢反擊！本書特色　　‧廣含人生六大層面，「人間關係、情感、回話、常理、金錢、父母」，全方位實用。　　‧闡述精闢、一針見血，打破「濫好人」的迷思。　　‧作者親身實踐，0壓力、最智慧的現代生存哲學。

午堂登紀雄　　生於1971年日本岡山縣，中央大學經濟系畢業，持有美國註冊公認會計師執照。大學畢業後，曾任職東京都內會計事務所、大型流通企業門市和行銷部。其後轉戰專精於環球經營戰略顧問公司「理特管理顧問」擔任經營顧問。2006年出版第一本著作《33歳で資産3億円をつくった私の方法》，一舉躍升為暢銷作家。隨後成立Premium Investment & Partners股份有限公司，目前從事不動產諮詢顧問工作，同時也擔任資產運用及商業技巧相關研討班講師及演講主講人。另著有《捨てるべき40の「悪い」習慣》、《頭のいいお金の使い方》等等人氣暢銷書。譯者簡介蘇暐婷　　國立臺北大學中文系畢業，日本明治大學國際日本學系交換留學。譯作領域涵蓋小說、散文等文學類書籍，以及商管、建築、保健、食譜、科普、歷史等各類實用書。

前言 疲憊當好人，快樂做自己，你怎麼選？第一章 人間關係01勉強自己和人好，不如找人真心對你好02被討厭，不等於「做人失敗」03 別以為忍辱負重，你就能苦盡甘來04 擔心旁人怎麼想？往往是自己嚇自己05 不「落單」，你如何聆聽內在的聲音？06渴望有人陪伴，是缺少自信而非孤單第二章 回話07連自己都能犧牲，你還談什麼未來？08無論再怎麼完美，總會有人看不順眼09善良要有底線，不對盤又何必「賠笑臉」10學會拒絕，做自己人生的主角而非配角11你若委曲求全，別人更加得寸進尺12順從只能換來「表面假好」而非「交心」13隱藏個性到處迎合別人，誰敢信任？14別人面前「裝乖」，是對自己人生「使壞」15好人不長命！飽受壓力委屈，能活多久？第三章 常理16「叛逆」才能出眾，墨守成規只會出局17出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？18別被「世俗眼光」綁架了！除了壓力，它什麼也沒給你19善良並非怯弱，不逆來順受更會勇敢負責20連孔子都說「小德可出入」，指責你的不全然有理21世界存在正義，但逼人接受的絕非正義第四章 金錢22 錢不髒，是你看錢的心髒了23 敢為自己的付出開價，你才開始有價值24 羨慕別人的果實，你得願意吃一樣的苦25只想討人喜歡？你注定當不了領導者26柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多27「小惡」看穿事物本質，搶先機不制於人28 擇善固執，但你有勇氣「固執」嗎？第五章 情感29 無法獨立，你的人生只能「被選擇」30 你不掏心，誰願意和你掏肺？31 你越想「控制」，感情越容易失控32 壓抑自己不敢熱情，你拿什麼幫感情加溫33犧牲奉獻的愈多，真愛的純度愈少34讓自己難追到手，他更珍惜不捨放手35勇敢斷捨離！息事寧人只會帶來糾纏不清第六章 父母36 孩子叛逆，跳脫「觀念世襲」的本能37童年影響你的人生，卻不會決定你的人生38好人總要你非得如何，不關心你過得如何結語 堅定做自己，你的善良有氣度也有底線