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    全時美人:12經絡書活養生帖
    編/著者: 杜承蕓
    出版社:小貓流文化
    出版日期:2018-02-08
    ISBN:9789869333672
    參考分類(CAT):
    參考分類(CIP): 中國醫學
    優惠期限:2023-02-28

    優惠價:85折,357

    定價:  $420 

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    12種女性原型
    24小時完整調理
    經絡瑜伽、穴道按摩、草藥茶飲
    讓女人無時無刻,美麗快樂

      妳總是夜不成眠,早餐吃不下、中午心頭亂、傍晚超無力、夜晚心慌慌,到了該睡覺的時候,又難以入睡?亂糟糟的狀態,說病不是,說好也算不上,到底哪裡出問題?

      別急別慌,現代醫女杜丞蕓明白妳的苦。《全時美人-12經絡舒活養生帖》透過中醫的十二條經絡,對應出女人的狀態。不管你是毫無續航力的魚干女、健忘糊塗的恍神女,還是壓力一肩扛的苦情女,都可以扭轉悲情,快樂又健康地迎接每一天!

      第一本按照時辰調理身心健康的女性經絡養生書

      在《女人專屬》熱賣之後,現代醫女杜丞蕓推出新作,《全時美人—12經絡舒活養生帖》。養身不只要照著節氣來,也要照著時辰來。一天二十四個小時,每一個時辰(兩小時為一單位)都有互相對應的經絡,不止影響健康,也對情緒有很大的影響。按照時辰把經絡調理好,自然可以擺脫負面能量,增強氣場,讓自己美麗又健康。

      十二個女性原型

      全書將女人分為十二類型,每個類型都有相對應的症狀與調理方案。比如脾氣火爆的火焰女,必須在午時照顧心經,尋求平和;邋塌的魚干女肯定是小腸經是小腸經(小腸?)出了問題,得在未時照顧小腸經,增加生活的續航力。

      從東方到西方,創新簡單的經絡瑜伽、穴道按摩、舒壓茶飲

      知道症狀不稀奇,要會調理才重要。杜丞蕓在美國除了修習中醫外,更是合格的瑜伽教師,同時也精通西方的花草藥學,能夠活用其他國家的醫學療法。她利用中醫醫學的時辰與經絡,加上印度阿育吠陀瑜伽術,以及西方的藥草學,每一個篇章都有專屬的經絡瑜珈、穴位按摩、藥草茶飲,簡單實用,隨時可以調理經絡,舒緩情緒壓力。

      唯美插畫與瑜珈經絡圖

      為呈現具體的狀態,並且方便讀者使用,本書除了有十二種女人原型的插畫與解說外,每一個章節的瑜伽、經絡,都會附上詳細的解說插畫,相當實用,輕鬆上手。

      隨書附贈全時美人全方位檢測表

      如果實在搞不清楚自己是什麼樣的狀態,或者狀況多到不知道從何下手,杜丞蕓醫師也設計了四份全時美人健康檢測表,透過簡單的篩選,可以測出最需要下手處理的狀態、調理方案等。

      超級12經絡檢測表—只知道好煩躁、好難受,卻搞不清楚自己到底哪一條經絡出問題,本書附贈經絡情緒檢查表,花些時間,安靜下來勾選,就知道該優先處理哪一條經絡了。經絡檢測表不只幫妳找出較需整理的經絡,同時也幫助妳回顧生活點滴,靜下心來看看自己有沒有好好照顧自己。

      12經絡自我檢查圓盤—想要更快速的檢測,就靠自我檢測圓盤,每兩個月花五分鐘檢查一下,很快就能找到該處理的經絡。圓盤上也把清楚標示了相對應的症狀,以及保養的方法。

      12經絡養生食療圓盤—當經絡遇上五行,保養就更多采多姿了!白、黃、赤、黑、青,每一個經絡都有相對應的顏色,以及對應的食療,掌握顏色與經絡,養生其實很簡單。

      全時美人小曆—信不信,經絡也可以有農民曆的效用,除了「宜」、「忌」之外,連日常的吃穿行動,都可以照表操課。

    本書特色

      *第一本按照時辰調理女性身體與情緒的養生書。
      *融合中醫經絡穴位、印度阿育吠陀瑜伽、西方花草學,全方位調理。
      *美人圓盤測出最需要處理的狀況與調理方案。
    作者介紹
    杜丞蕓
      台灣大學法學士╱城鄉所碩士,美國中西大學東方醫學碩士,曾赴中國上海中醫大博士班進修。美國執照中醫師,經絡瑜伽教師,中醫大學教授。   來自台灣,活躍於美國華文媒體的杜丞蕓,是知名的中醫藥膳專家。常接受海外中文電視台的新聞採訪及電視座談,藥膳食療的推廣深受社區及媒體喜愛。在美創辦了「藥上堂中醫診所」,「琉璃瑜伽學苑」,「杜仲月子養生餐」,「杜草藥鋪」網站商店和「藥上堂」養生中藥專賣鋪。   杜丞蕓醫師專精內婦兒科,提倡預防養生中醫,食療藥膳先於未病,中藥外用更是怡情養身。教育大家健康無病的生活方式是杜醫師的熱情,讓婦女們內外兼美更是杜醫師的心願。自然醫學是可以全面採用於生活中的,讓杜醫師打造一個全天然又環保的食療養生法。
    名人/編輯推薦
    名人推薦

      知名主播 方念華、名模 林嘉綺、榮總玉里分院副院長 胡宗明、作家(律師娘) 林靜如、加州中醫大學聯合校友會創會會長 陳明賢、作家 莊慧秋、名主持人 楊月娥、名模╱演員 蔡淑臻、健康兩點靈主持人 鄭凱云

      《全時美人-12經絡舒活養生帖》一書乃是依據古典中醫「子午流注」學說,十二時辰與十二經絡相互對應的規律,選擇適當的時間調理相對應的臟腑,達到最自然的養生效果,重新妝扮女人,點綴女人一生的美麗與健康,從裡到外。

    洛杉磯仁愛、東國醫科大學教授 陳明賢

      杜丞蕓醫師在本書中傳授的經絡瑜伽、穴道按摩和舒活茶飲的調理,均以便利大家能依循書上的分析,找到適合自己的養生方法為原則,尤其值得大大推薦的是書中「醫女的叮嚀」,彷如大長今再現一般,對養生需求者充滿著溫暖與貼心。

    臺北榮民總醫院玉里分院副院長 胡宗明

      杜丞蕓醫師很會說故事。她以十二位輕熟女的鮮明形象,來闡述十二經絡的作用,例如三焦經是傲嬌女、膀胱經是乖乖女、胃經是苦情女、腎經是恍神女、心包經是文青女……,加上生動的案例,讓中醫知識變得有趣易懂。

    作家 莊慧秋