只有鄭多燕才能打敗鄭多燕!史上第一本！塑身女皇瘦身工具書！隨書附贈塑身女皇費盡心思、親自研發設計的鄭多燕獨家特製【魔瘦彈力帶】！超輕阻力，輕鬆打造出360度美麗又性感的身材！一次完成肌力訓練、有氧運動和伸展運動！多燕迷親身使用見證！一個月腰圍－１５ＣＭ！握拉魔瘦彈力帶伸展，更勝鄭多燕瘦身操！不論幾歲都可以重返年輕！創造「掰掰蝴蝶袖、塑造美麗的腰背線條、美胸、提臀、美腿」效果！一週就可以感受到明顯變化！刺激核心肌群！矯正骨盆！轉換成易瘦體質！整體曲線變美！還能持續產生效果！美麗變瘦、擁有美麗身材、創造美麗曲線！！鄭多燕自信推薦：「就讓魔瘦彈力帶來證明，世界上並不存在無法變美的女性吧！」內容簡介一周7天，天天都不同，讓瘦身變得更多變、更有趣！絕不會膩，還能解決頑固肥、對抗停滯期！百萬多燕迷一致推崇，終極完美體態瘦身計畫！塑身女皇鄭多燕費盡心思研發出的魔瘦彈力帶，實現了前所未有的健身訓練！台、日、韓、中各地出版超過30本瘦身書，累積上千萬讀者，促使塑身女皇鄭多燕費盡心思研發出這一條魔瘦彈力帶，讓人驚訝的超輕阻力，僅僅是簡單的轉動、伸展，卻可藉此刺激到全身各部位！實現了前所未有的健身訓練！ 魔瘦彈力帶設計了特製握把，加上手腳並用，設計出一周7天都不同的運動姿勢，天天有變化！能快速地感受到身形的改變！魔瘦彈力帶特別在兩端設計了圈狀握把，可以讓手掌或腳掌握住或套住，塑身女皇鄭多燕設並以之設計出一周7天不同，或坐或站的運動姿勢，讓瘦身變得更多變、更有趣！更可以快速感受身形的改變！魔瘦彈力帶運動可以保留適當的脂肪，並鍛鍊具有曲線的肌肉，造就女性穠纖合度的完美性感身材！鄭多燕認為女性肌肉過於發達，或相反的肌肉過少、姿勢不正，都不性感也不美麗。體脂肪過多或過少，也會變得完全不性感。理想的女性體脂肪率是在２０～２５％之間，但最重要的是這些脂肪存在於哪裡？活用特製魔瘦彈力帶的這套健身運動，可以使不必要的脂肪燃燒，為了擁有穠纖合度的肌肉，和存在於適當部位的脂肪，所打造成的性感完美身材，魔瘦彈力帶正是最適合的健身工具。一週後就可以開始感受到變化了。以魔瘦彈力帶美麗變瘦、擁有美麗身材、創造美麗曲線！！還能持續產生效果！只要一星期就能明顯感受到驚人變化！纖瘦卻曲線玲瓏，緊實卻又柔軟，若以這樣的身材為目標，就交給特製魔瘦彈力帶吧！能美胸、美腰、美臀、美腳就不用說了，從塑造纖細緊實的手臂或足踝開始，到轉換成易瘦體質，因為整體曲線都變美了，能深刻感受到體重的數字以外的明顯變化。更能持續產生效果！本書特色【特色1】鄭多燕首次親自研發設計健身工具！效力更勝鄭多燕瘦身操！打破你所有對彈力帶概念的超輕阻力！藉彈力帶進行的全身運動，短時間內就能看到效果！【特色2】一次完成肌力訓練、有氧運動和伸展運動！！打造超完美曲線的終極祕密武器---鄭多燕獨家特製魔瘦彈力帶！鄭多燕獨家特製魔瘦彈力帶，以其令人驚訝的超輕阻力，加上鄭多燕親自設計的彈力帶動作，可以一次完成肌力訓練、有氧運動和伸展運動！！是為女性打造超完美曲線，所設計的終極健身工具！實現了前所未有的健身訓練！【特色3】一周七天不重覆，天天不同、絕不會膩，完全不怕瘦身停滯期，快速消融最困難的頑固肥！一周七天不重複，天天不同、絕不會膩的動作，好像在玩遊戲！還能因為有變化的動作，輕鬆對抗瘦身最害怕的停滯期！解決最難消瘦的頑固肥！ 【特色4】不論幾歲都能變年輕！創造「掰掰蝴蝶袖、塑造美麗的腰背線條、美胸、臀部上提、塑造美腿」五大效果！魔瘦彈力帶各動作，分別有「掰掰蝴蝶袖、塑造美麗的腰背線條、美胸、臀部上提、塑造美腿」五大效果！４０幾歲才瘦身的鄭多燕，以自身經驗告訴大家，只要正確運動，不論幾歲都能變年輕！【特色5】矯正骨盆！刺激核心肌群！轉化成易瘦體質，持續產生瘦身效果，打造最終的超完美曲線！魔瘦彈力帶可以瘦身之外，更可以矯正骨盆！刺激核心肌群！並藉此轉化成易瘦體質，可持續產生瘦身效果，打造最終的超完美曲線！隨書附贈鄭多燕獨家特製魔瘦彈力帶，這一條鄭多燕親自設計的魔瘦彈力帶，特別以鄭多燕暱稱Momjjang命名（韓文Momuchan，意指十分完美的體態），稱為Momjjang Band！台灣音譯為魔瘦彈力帶！魔瘦彈力帶上，除印有鄭多燕英文名Jung dayeon，並加印鄭多燕伸展魔瘦彈力帶的可愛肖像，別處絕對買不到！

鄭多燕台灣又譯鄭多蓮。１９６６年韓國出生。育有兩子。以本身的減重經驗為基礎開發的減重法在韓國蔚為話題，MOMUCHAN（意指十分完美的體態）這新名詞也因而誕生。現在以知名健身教練活躍於日本、韓國、台灣、中國等地，進行演講及上媒體節目等活動，對健身房的經營及健身教練的培訓方面也不遺餘力。另有多本著作。針對魔瘦彈力帶的讀者，被譽為塑身女皇的鄭多燕說：「就算是主婦，就算年齡漸漸大了，就算生過小孩了，也不能放棄鍛鍊身材。美麗並非是與生俱來的容貌所決定的，是因為想變美麗而努力後才得到的。進行我開發的特製魔瘦彈力帶健身，就算是普通的女性任誰都能鍛鍊出完美的體態。別像從前的我那般，缺乏自信、垂頭喪氣，就讓我們一起變得更美麗吧！」譯者簡介陳佳昀輔仁大學日文系畢。日本語能力測驗N1合格。從事護理工作多年，喜愛日本文學、推理小說、日劇及旅行。

PART1 以每日更換的魔瘦彈力帶運動計畫，鍛鍊出「終極的身材、超完美曲線」！有如脫胎換骨的超完美身材陸續誕生！「DAYORA」多燕迷們的證言。「就算是正常飲食，靠著魔瘦彈力帶運動，讓體重－6.7kg，腰圍－15cm！」「腰圍－2cm！ 彈力帶的輕負荷產生效果，讓體型變得有女性窈窕的曲線了。」「臀圍－４㎝的驚人改變！血液循環變好，連皮膚乾燥也改善了！！」「遠高於數字所呈現的美體效果！腰部展現出完美曲線！」「體型的變化讓周圍友人都十分吃驚！」「姿勢變得端正，肌膚也變美麗了！」美體和防止老化也能這麼簡單！！短時間內能擁有曲線玲瓏的身材！「超完美曲線 魔瘦彈力帶」的驚人瘦身效果！從各種角度給予全身肌肉刺激短時間內就能明顯感覺到身材改變會出現令人震驚的身形變化出現體重下降以外的改變能持續產生效果星期一到星期日，特製魔瘦彈力帶使用方法完全攻略PART2 超完美曲線．魔瘦彈力帶----美麗變瘦、擁有美麗身材、創造美麗曲線！！星期一：一週之始，就以坐姿來刺激核心肌群！！喚醒沉睡的的身體，開始新的一週！！星期二：持續訓練核心肌群的平衡計畫，充滿活力的抬上放下運動，對脂肪燃燒也極具效果。星期三：以坐姿進行下半身和軀幹的強化運動，距離憧憬的好身材又更進一步。星期四：身體已經動起來了的星期四，也加入重力訓練吧！星期五：早一點起床，在早晨進行運動。或是早點結束既定行程，試著享受個磨練自己的夜晚或許也很棒呢。星期六：因為是比較起來較短的步驟，可以慢慢產生將全身拉緊的效果。身材應該已經慢慢的開始出現變化了。星期日：星期日用輕快的節奏活動身體，轉換心情。建議可以播放喜歡的歌曲享受其中喔。特製附錄在日本、韓國、台灣、中國都十分活躍，在日本也不停的有粉絲誕生！--- 鄭多燕家族談魔瘦彈力帶的魅力鄭多燕：「世界上並不存在無法變美的女性，就讓魔瘦彈力帶來證明吧！」專家解析魔瘦彈力帶超輕阻力魔瘦彈力帶ＶＳ高阻力彈力帶─「每天３分鐘彈力帶瘦身」作者謝宗翰醫師。Vigor力格運動健護中心教練─邱瑜婷。魔瘦彈力帶試用報告人氣模特兒黃于恩（溫妮）。瑜伽老師Sisii。