做為職場人士，你有問過自己如下問題嗎：  一直在努力工作，為什麼自己卻總與升遷擦肩而過？  每天比別人做的事多，為什麼卻得不到上司重用？  工作幾年，為什麼別人成為行業精英，而自己卻成為落後份子？  ……  每個人身上都蘊含無限的潛能，一個人再努力、再認真，但如果方向是錯的，那只會讓你自己更累！所以找準方向，不斷培養自身工作能力，才能提高工作效率，完美地展現自己，進而在職業生涯中獲得成功。工作中不斷培養能力，無疑是每個人事業道路上最重要的必修課。這是一本職場的魔法書，引導你在工作中不斷培養自身的能力，讓你的心智成長度和心靈成熟度均能得到培養，讓你學會如何應對激烈的職場競爭。這將影響你未來職場的五年、十年，甚至一輩子。這本書將幫助你培養以下幾種能力：  溝通力：溝通既是一種基本的生存技巧也是人們實現理想的重要工具。溝通能力在很大程度上決定著一個人的事業成功及生活幸福。所以我們要做到有效溝通。  執行力：在職場，每一個做下屬的人，都希望得到老闆的賞識、重用和提拔。然而，下屬有所不知的是，想要獲得老闆的賞識，讓他對你另眼相看，主動權是掌握在你自己手裏的，這其中的關鍵，就是執行力。  抗壓力：職場中，壓力往往來源於你為自己設定不現實的工作期限造成的，也有是因為缺乏激勵性的工作，沒有工作保障及工作滿足感，身處職場，你要記住不是別人傷害了你，而是你的反應傷害了你。  學習力：一個人擁有廣博的知識，可以令他自身擁有獨特的人格魅力，在職場的人際交往中，他展現出來的修養會讓人喜愛和佩服。一個人只有不斷積累自己的知識，才能提高自己的個人修養。做為職場人士，做為每一個平凡的個體，要想在事業上取得成就，就要努力使自己所處的任何一個階段做好自己應該做的事情，每天堅持學習，堅持積累，量變必然會發生質變。  創新力：比爾•蓋茲說：「所謂機會，就是去嘗試新的、沒做過的事。可惜在微軟神話下，許多人要做的，僅僅是去重複微軟的一切。這些不敢創新、不敢冒險的人，要不了多久就會喪失競爭力，又哪來成功的機會呢？」  時間力：提高工作的效率，提高生活的質量，讓生命的價值在有限的時間裏儘量發揮，這樣就等於增加了生存的「密度」，將有限生命的內涵得以擴充。珍惜時間，管理時間，把更多的時間用在更有

目前任職於著名投資公司，任高級主管。曾任金融業主管及出版社主編。

第一種　溝通力——　　　　有效溝通，為成功助力一、有效溝通注重細節有效溝通 19如何做到有效溝通 21克服溝通障礙 24不隨意批評他人 26二、與老闆共事換個角度看老闆 29學會和老闆相處 31領會老闆的意圖 34幫助老板完成目標 37三、與同事相處學會適應環境 40主動幫助同事 43及時消除隔閡 46適當保持距離 48第二種　執行力——　　　　立即行動，執行力決定競爭力一、絕不拖延，立即行動工作沒有藉口 53藉口預示著拖延 56紀律是鐵，不能無視 58成功要大膽行動 60二、執行重在到位執行關鍵在於到位 63聰明工作勝於努力工作 65講究工作方法 68挑戰不可能完成的工作 70三、效率取勝拼的是細節 73堅持不懈 75成為某個領域的專家 78讓自己無可替代 81第三種　抗壓力——　　　　正視壓力，心態成就一切一、正視壓力認識壓力下的真實自我 85壓力源於「不合群」？ 87換位思考：他的壓力比你大 90培養應對壓力的精神品質 93二、戰勝畏懼方法總比問題多 98不怕被拒，勇於嘗試 100讓害怕遠離自己 103讓自己充分放鬆 106三、打造抗壓系統擺脫「受害者」心態 110對於冷箭迅速回擊 113戰勝自卑心理 116積極主動做事情 120第四種　學習力——　　　　學無止境，讓工作更從容一、知識改變命運不斷提升學習能力 125腹有詩書氣自華 128每天進步一點點 130專心致志，欲速則不達 133二、更新知識結構有付出就一定有回報 136豐富自己的資本 139一個真正的知識鬥士 141提高知識技能 144三、生有涯，學無涯學習是一生要面對的課題 147明確學習目標 151學習的三種方式 153找到最佳學習方法 157第五種　創新力——　　　　生命之源，從優秀到卓越一、創新產生奇蹟創新無止境 161最大的危險是不冒險 163打破一切常規 165以創新的方式思考問題 168二、四種黃金心態喚醒創新意識積極是創新力湧現的源流 172樂觀是創新力前進的燈塔 176執著是創新力迸發的支柱 178空杯是創新力成長的沃土 180三、有效提升創新力用思考引爆創新潛能 183用雙眼洞徹創新時機 186創新源自於不斷學習 188培養和運用創造性思維 191第六種　平衡力——　　　　左手快樂工作，右手幸福生活一、平衡的意義懂得平衡才能走得長久 195找到平衡點：學會取捨 196追求平衡 199以退為進，妥協的藝術 202二、快樂工作薪水，不是工作的全部 205將敬業當成一種習慣 208工作中保持自制 210工作並快樂著 214三、幸福生活健康是成功的資本 218健康比賺錢重要 221睡出健康來 223隨時隨地鍛鍊身體 226第七種　時間力——　　　　時間管理，讓工作更輕鬆一、誰偷走了你的時間工作時間長就代表很努力？ 231玩的時候，還在想工作 234什麼事都好，什麼事都做不好 236做好今天的事 240二、認識時間管理做時間的主人 242什麼是時間管理 246時間管理的作用 248五步完成個人時間規劃 250三、管好自己與時間善用自己的生命 254不讓別人浪費你的時間 257「太陽下山」原則 260時間管理的「二八法則」 263第八種　規劃力——　　　　職業生涯規劃，讓人生有價值一、做自己人生的導演根據結果設定過程 267什麼是職業生涯規劃 269明確的職業規劃 271職業規劃的原則 273二、如何獲得晉升關注公司需求 276擴展職場空間 279培養晉升的品質 282隱藏精明智慧升職 285三、做水手還是做船長敢做美夢 288可行性研究 292設計方案 294具體施工圖 297