※針對各種不同體質的人提供適切的補身藥膳，對於各種常見的病症，也提供了適當的搭配飲食。中醫博大精深的藥膳文化，給您優質的保健養生料理！一堆瓶瓶罐罐的醫療保健藥丸，你真的吃得安心嗎？試試對身體更健康的藥膳料理吧！透過精心針對各種體質整理出的藥膳，只要了解自身體質特點，挑選適合自己的藥膳料理，你就可以得到西藥無法帶來的優越功效。中藥與美食的完美結合，流傳千年的藥膳文化，顛覆你對食療的全新感受！老祖先千古流傳的400道家庭藥膳料理，不僅讓你吃得美味，更讓你享受健康、強健體魄、一口氣補足生活所需的所有營養素！享受幸福健康的人生，就從家庭料理開始！

《圖說生活．健康指南系列》編委會專門編製上海普及科學出版社健康指南系列的專業優質團隊，出版品項眾多，在大陸皆有不錯的銷售成績，負責圖說生活系列叢書的製作。

Part.01滋補保健藥膳選擇適合你的藥膳◆補氣藥膳◆補血藥膳◆氣血雙補藥膳◆強身健體藥膳◆健腦益智藥膳◆滋陰壯陽藥膳◆開胃消食藥膳◆防癌抗癌藥膳◆消除疲勞藥膳Part.02美容美體藥膳美麗，從飲食做起◆美容駐顏藥膳◆豐胸美體藥膳◆減肥瘦身藥膳◆烏髮明目藥膳◆抗衰益壽藥膳Part.03五臟調養藥膳身體內的保健之道◆養心藥膳◆護肝藥膳◆健脾藥膳◆潤肺藥膳◆補腎藥膳◆五臟兼補藥膳Part.04常見病調理藥膳「四氣五味」療百病◆感冒調理藥膳◆咳嗽調理藥膳◆哮喘調理藥膳◆貧血調理藥膳◆便祕調理藥膳◆泄瀉調理藥膳◆自汗、盜汗藥膳◆高血壓調理藥膳◆高血脂症調理藥膳◆糖尿病調理藥膳◆中風後遺症調理藥膳◆冠心病調理藥膳◆胃病調理藥膳◆腰痛調理藥膳◆失眠調理藥膳◆關節炎調理藥膳◆痔瘡調理藥膳◆皮膚病調理藥膳◆近視調理藥膳◆鼻炎調理藥膳◆閉經調理藥膳◆月經不順調理藥膳◆痛經調理藥膳PART.05四季養生藥膳四季養生全攻略◆春季養生藥膳◆夏季養生藥膳◆秋季養生藥膳◆冬季養生藥膳