簡單易學的功法，神奇的健身效果，隨時隨地練拍手，健康快樂長相守。　　本書除介紹「拍手功」以及養生飲食方法外，並彙集「進階拍手功」、「養身治病第一功：寶瓶氣」、「簡易氣功六種」、「能治疑難雜症的舉手功」、「人生的必修課：拉筋」之練功說明，集簡單練功法門之大成，是袪病養生，經營健康幸福人生之寶典。作者簡介侯秋東中醫師　　民國三十四年出生於台灣嘉義縣六腳鄉蒜南村。　　民國六十年畢業於政大中文研究所碩士班，旋任教於屏東師專。　　民國七十三年考取中醫師特考。　　民國八十四年屏東師範學院教授退休。　　民國八十八年至九十二年擔任中華民國弘一大師紀念學會第二屆理事長。　　民國九十二年至九十五年連任中華民國弘一大師紀念學會第三屆理事長。著有：　　《王弼易學之研究》、《儒佛二家倫常觀比較》、《易經與中醫之融通運用》、《真智慧之門》、《無我的妙義》、《中醫與氣功治病經驗談》、《上善中醫養生治病文集》、《上善中醫養生治病文及續編》、《拍手功治百病》、《上善自然療法》。

推薦序 自序第一章　拍手功簡介第二章　進階拍手功效果好第三章　拍手功治病實例第四章　練拍手功不見顯效的原因與對策第五章　養生治病第一功--寶瓶氣第六章　六種簡易氣功第七章　能治疑難雜症的舉手功第八章　人生的必修課--拉筋第九章　養生及健康第十章　萬病總治法第十一章　抗癌成功好消息附錄拍手功改變了我的體質拍手、舉手、吐納三功一氣呵成