一鳴驚人！喚醒東西方世界對豆腐的讚嘆！暢銷再版/全新封面+黃豆一覽表資訊更新　　傳統豆腐師傅最不能被看到的2大祕密──做愛和做豆腐！　　什麼樣的豆腐才有資格獻給日本天皇享用？　　100公克的豆腐熱量只有60卡，醫生推薦減肥時最佳的澱粉替代品。　　彈性十足又吸汁的凍豆腐，早在1500年前的中國北方冷山就出現了……　　哈豆腐必吃、日本人最推薦的豆腐料理店就是□乃雪豆富屋！　　全世界熱賣35年，　　最暢銷的豆腐聖經，給你最不一樣的美味祕辛！　　身為「豆腐民族」的子民，你一定吃過豆腐！豆腐，餐桌上最常見的食材之一，不論是質感優雅的高級料理還是樸實簡單的家常菜都超搭；它是小朋友們長高長壯的營養菜單、是帥哥&美眉想要同時擁有健康與美麗的瘦身首選食物、是熟男&熟女抗老養生的必備食材……你從小吃豆腐吃到大，但是，你敢說你瞭解豆腐嗎？　　這本由「老美」威廉．夏利夫和他的「大和撫子」老婆青柳昭子所合力完成的《豆腐之書》，即將帶你踏上一條樸實、溫暖、健康、美好的「豆腐之路」，讓你不只會吃豆腐，還要認識豆腐、愛上豆腐！　◎滿足全球67億人口的平價美食，7個理由就是要你吃豆腐　　8種容易吸收的必需胺基酸全都包、維持理想苗條Body的完美食品、高鈣又抗老的養生聖品、天然少污染的美味食材、物美價廉吃美食不怕荷包不夠飽、料理變化多每天吃都不嫌膩，此外，豆腐還是扭轉糧食危機的救命食物！◎13種皆可入口的豆腐化身，讓你一次擁有多種滋味　　有「東方牛奶」之稱的豆漿、超級萬人迷油炸豆腐、冬暖夏涼皆可吃的絹豆腐、重要節日必備的烤豆腐、超吸湯汁最適合鍋菜的凍豆腐、貴族營養祕方豆皮、意外受到大眾推崇的豆腐渣等等──豆腐，根本沒有你想的那麼簡單。◎200多道DIY美味食譜、11家哈日豆腐迷不可錯過的豆腐料理亭，豆腐的精華滋味都在這　　超受小朋友歡迎的蘑菇醬豆腐漢堡、變化多端的美味豆腐味噌湯、滑順可口的豆腐茶碗蒸、油炸豆腐變身素北京烤鴨──DIY出你自己的豆腐風格美味；想吃田樂豆腐就去最老的日本料理店中村樓、愛吃關東煮的人就不能錯過蛸長──日本旅遊必訪的經典料理店也介紹給你知！◎300幅和風十足的生動插圖，領你走入豆腐的花漾世界　　昭子親手繪製，用溫柔、細膩的線條，描繪出豆腐走過2000多年的故事，像是豆腐師傅有如舞蹈般優美順暢的工作身影和大師精神、或是傳統豆腐工房簡單樸實的空間陳列、甚至是柔軟美味的豆腐料理和步驟圖解、為寒冷冬天帶來暖意的關東煮推車、二次大戰前常在社區街頭看見的挑著扁擔叫賣豆腐的小販……全都躍然紙上，栩栩如生，讓你倍感親切！　　這不僅僅是本實用的豆腐食譜，還包含有夏利夫和昭子那為豆腐挖心掏肺的愛情，以及實地尋訪、30年研究黃豆和豆腐的血汗結晶，凝聚成一篇篇有歷史、有思想、有知識、有情感的《豆腐之書》！ 　　人類最後終會醒悟──　　世界上最終極的美食，是豆腐那樸實的風味＆芬芳！本書特色　　台灣最完整介紹豆腐歷史文化、各種豆類種類和豐富變化食譜的百科全書！　　老美＆大和撫子攜手的驚豔之作，經過30多年的研究而打造的豆腐聖經。　　35週年紀念版全新封面，給你超質感的不一樣的視覺感受！

威廉．夏利夫　　在1941年4月28日出生於加州，以優異的工程學、人文及教育學成績畢業於史丹佛大學，後來加入和平工作團在奈及利亞教物理兩年，曾住過亞洲和第三世界國家，會說七國語言，精通四種，其中包含日文。青柳昭子　　則在1950年1月24日出生於東京，受教育於貴格教派辦的友誼學校和女子藝術大學，曾在日本的流行服飾業和美國的新興黃豆食品業裡擔任插圖畫家和設計師的工作。　　1972年10月起，威廉夫婦跟著頂尖的黃豆食品研究人員、製造者、營養學家、歷史學家和廚師，共同研究黃豆，後來還成立黃豆食品中心（Soyfoods Center）、建置全世界最大的黃豆及黃豆食品資料庫SoyaScan，蒐集了西元前1100年至今超過五萬五千筆的珍貴資料。　　他們認為黃豆食品是解決世界飢荒的重要關鍵，當然味噌也不例外。曾經，兩人買了一輛大大的道奇箱型車，在一側漆上「豆腐味噌遊美國」，在全美展開 24000公里的漫長宣傳旅途，並受邀開設七十門公開課程討論味噌這個奇妙的食品。

中廣「吳恩文的快樂廚房」主持人 吳恩文南村落總監、生活美食家 韓良露飲食旅遊作家、《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 葉怡蘭〈聯名推薦〉佳評如潮　　豆腐做為國食，但坊間卻少見如茶道般的「豆腐道」，《豆腐之書》，卻是一本帶我們走向「豆腐之路」的書。更讓人驚艷的是，這本書居然是一位「老美」威廉．夏利夫和他的日本妻子青柳昭子合作完成的。──《聯合報．讀書人》　　美日聯姻的夏利夫與青柳昭子花了30年時間走訪各地完成本書，雖說充滿了日本觀點，行文也以西方讀者為對象，台灣讀者如果念在兩位作者對豆腐的「虔敬」，必定願意一睹這本觀點多元、編寫精緻的豆腐寶典。──《中國時報．開卷》　　以學術研究出發，加上一道道實用的食譜簡介，搭配濃濃日式風格的細膩插圖，《豆腐之書》、《味噌之書》稱得上是威廉夫婦研究黃豆食品三十年的心血結晶。──《新台灣新聞週刊》　　對愛好豆腐者來說，《豆腐之書》或可稱是一本「完全吃豆腐聖經」吧！──《自由時報》　　喚起西方對豆腐的讚嘆。──《紐約時報》　　一部富有獨創性的作品。──《華盛頓郵報》　　一本有關最不可思議的食品的絕妙好書。──《素食時報》　　美味、容易跟著做的食譜……細緻……好極了……特別推薦。──《圖書館期刊》　　一部劃時代的鉅作……特別推薦。──《大地之母新聞》　　豐富的食譜而且包含許多與營養和文化有關的知識。──《有機栽培》　　最具代表性的豆腐指南，豆腐之書開始了豆腐革命！──黛博拉．麥迪生，著有《居家素食烹飪》　　對素食者而言（如果不是對全世界的人而言）最重要的一本有關食品的書籍。清楚的文字敘述以及精美的插圖一步一步帶領著你在家動手製作豆腐，買這本書吧！──《選擇素食》　　邁向新蛋白意識的一個合適且明智的步伐。──蓋瑞．史奈德，普立茲得獎詩人　　任何一個烹調豆腐的人所不可缺的一本書，也是對營養學家以及其他健康專家很有用的一本參考書。──馬克．莫西納博士，著有《簡單的黃豆、你的健康和素食》　　這本書掀起了將豆腐從少見的中式雜貨店裡帶進現代美式廚房的運動。──《東西雜誌》（自然健康）

序──走向豆腐之路第一部 豆腐之謎　全人類的糧食CHAPTER1 黃豆奇蹟沒聽過「豆腐」？糧食危機扭轉未來 全球救星CHAPTER2 食豆腐植物蛋白質優一口健康一口瘦高鈣又防老天然養生聖品豆腐無貴賤簡單美味妙豆腐第二部 豆腐之道 傳統豆腐店CHAPTER3 一種生命的實踐豆腐．薪傳平衡與中庸日日年年的節奏傳統店舖二三事重尋老豆腐第三部 豆腐之憶　老式豆腐的製作CHAPTER4 純粹的古早味漫漫追尋路最令人愉快的味道海水豆腐長壽豆腐村落豆腐天皇級的美味CHAPTER5 製作大宗豆腐工具及器皿凝固劑第四部 豆腐之家　豆腐成員大集合CHAPTER6 黃豆豆腐之父黃豆祖譜廚房裡的國王現代西方的黃豆食品CHAPTER7 豆汁、凝乳和乳清豆汁凝乳和乳清CHAPTER8 豆腐渣可敬的水晶花多功能豆腐渣CHAPTER9 豆腐祖籍中國在日本的大變身跨越太平洋處理豆腐CHAPTER10 油炸豆腐關東煮和御煮染三種油炸豆腐處理油炸豆腐CHAPTER11 豆漿東方的牛奶時代新形象前進西方 豆漿良藥方便的黃豆食品CHAPTER12 絹豆腐冬暖夏涼兩相宜五種絹豆腐軟豆腐CHAPTER13 烤豆腐重要節慶菜單食用或保存烤豆腐CHAPTER14 凍豆腐和乾燥凍豆腐一夜凍豆腐乾燥凍豆腐處理凍豆腐和乾燥凍豆腐CHAPTER15 豆皮貴族般的營養秘物夢幻現身舞台豆皮類型豆皮的種類處理乾燥豆皮CHAPTER16 中、韓式各式豆腐中式豆腐韓式豆腐第五部 豆腐之味　各式豆腐料理CHAPTER17 多一分美味豆腐的購買及保存欲膳其事，先利其器暖身運動CHAPTER18 醬料和配菜CHAPTER19 黃豆料理CHAPTER20 豆腐CHAPTER21 油炸豆腐CHAPTER22 千面豆腐72變豆汁料理豆腐渣料理凝乳料理豆漿料理絹豆腐料理烤豆腐料理凍豆腐料理豆皮料理豆腐乳料理另類豆腐附錄日本豆腐料理店豆腐料理一覽表黃豆資訊一覽表