這本書是寫給工作滿十年，還在猶豫是否要出國進修的讀者；也是寫給工作未滿十年，仍對目前的工作有所疑惑的讀者。看這位年逾四十的台灣外交官，如何在哈佛大學培養人生的續航力！　　許多人無論事業上的成就如何，也不論外在的景氣好壞，似乎只要年紀一過三十歲，有了家庭、生了小孩，就不會再有出國進修的打算。但是本書作者劉經巖卻提出了完全不一樣的見解。作者原本是一位外交官，在年逾四十歲的時候，仍毅然決定申請政府的公費留學，前往美國第一學府哈佛大學甘迺迪政府學院取經。他秉持著活到老學到老的精神，把握住每個終身學習的機會。　　本書可以分成兩個部份，第一部份是作者的留學經驗談。如同他在文中所言，這趟留學可謂是「過五關斬六將」，從學前準備、學校介紹、學科說明、學習心得與畢業感言等諸多體例，劉經巖透過充滿詩情的文筆，時而文雅，時而詼諧，為讀者做了詳盡的說明。　　第二部份，除了提及他在學校課堂的所學所聞之外，也詳盡羅列他對哈佛校園文化與哈佛生活經驗之看法。透過一章一個學習重點的方式，讀者除了可以把本書當作是一本「留學方法論」之外，也可以從作者所提及的一些偶發事件與處理方式，學習留學生於異國校園中做人處事的諸般況味。