要排遣生活中的憂悶，你需要養三隻狗：第一隻安慰你，第二隻給你和第一隻狗活潑的心情，第三隻陪伴你和前兩隻狗……
　　雅比凱兒的先生理查有天出去溜狗，小狗突然亂跑，理查為了保護小狗，自己不幸被車子創傷，腦部受到重創。經過手術急救，雖然挽回了性命，但是他對人、對事的認知已經變了，有時記不起自己太太的名字，有時不曉得今夕是何夕，腦中更經常會出現奇怪的想法，例如「會客廳的蜥蜴又跑進來了，我們得想個辦法。」
　　理查聽見女兒凱薩琳的名字，腦中只能吸收這個名字的前三個字母「cat」，再將這三個字母轉化成腦中的意義，認為女兒是貓，於是問女兒說：「妳吃田鼠嗎？」又有一次，家人問理查是否要上洗手間，理查大惑不解地反問，問何要他去洗手間呢，難道現場需要新鮮的尿液嗎？
　　種種小故事，點滴在心頭，雅比凱兒的感想百感交集。她深愛著自己的丈夫，但是這個丈夫已經不是「以前的那個他」了。雅比凱兒已經升格當上祖母，現在卻要重新開始適應一個新生活，不再有先生替她開車、處理帳單，一切必須由她獨立進行。
　　她的慰藉，來自於三隻陪伴她的狗狗，以及朋友、家庭的支持，加上文字寫作、藝術創作的療癒效果，將她原本看似一團混亂的生活加以變化，生命重新有了頭緒，雖然時有悲傷，卻是滿了豐富的情感。她從頭開始適應新的生活，學習獨立的新技能，而這三隻狗則是她最好的良師益友。
　　「三狗生活」就這麼展開。第一隻狗哈利雖然是「肇事」狗，但是哈利陪伴她度過了最艱難的時刻，哈利安慰她，她也需要哈利。後來在市集中她又認養了一隻活潑好動的狗，取名蘿絲。蘿絲在家蹦蹦跳跳，為
　　雅比凱兒和哈利的生活注入了新的活力，也使得原本看似難熬、陪伴照顧先生復原的日子，出現了新的感動。
　　第三隻狗卡蘿琳娜，則完全是出自「愛」與「陪伴」的需要，而出現在她家的。三隻狗有時互爭地位，她得擔任仲裁的角色；狗狗發情時她又擔心「壞人」會來欺負自己的小狗。先生雖然住在安養中心，脾氣也因為手術的關係而變得暴躁易怒又難以捉摸，她也有自己新的生活要適應。但是人與狗之間的對比，讓雅比凱兒有了新的體會，她花了五年時間來接受事實，並且蛻變成長，對人生有了新的看法。
　　狗狗不會為了你講的話而情緒低落，狗狗不會對老話題窮追猛打，狗狗不管做什麼事情都很投入，即使是睡覺，也是全心全意的進行。牠們並沒有期望明天會更好，並沒有緬懷以往的光輝歷史。雅比凱兒以這三隻狗為師，努力活在當下，不要被「當下」所困住。 得獎記錄 ★獲選華盛頓郵報2006年「年度最佳圖書」
★獲選洛杉磯時報2006年「年度最佳選書」 本書特色
　　★在閱讀上，《三狗生活》是鼓勵的、舒適的、溫馨的，作者猶如「行過死蔭的幽谷」，然後將她的遭遇、感想、衝突與我們分享。
　　★在寫作上，《三狗生活》就像一部讓人目不暇給的精彩電視劇集，一個接著一個難關，一個接著一個救贖，不斷發人深省。
　　★雅比凱兒．湯瑪斯的文字技巧，格外值得注重。她利用生活週遭的機會，不斷觀察人生大小事，沈澱成為寫作的泉源：無論捷運上每個人都對著電話猛講一些外人覺得雞毛蒜皮的小事，或者是在路旁與行乞婦女的一段對話（在《三狗生活》當中有記載），在她筆下格外生動活潑。 她自創了「三段式寫作法」，來訓練自己（和學生）。舉例如下： ＊用兩頁篇幅，描寫一個人穿著不合宜的服裝，出現在錯誤場合的情形。
＊用兩頁篇幅，描寫一個人在臥室找東西的情形。
＊用兩頁篇幅，描寫你在街上巧遇一個你不想見面的人。 完成上面這個個三段式的訓練之後，就可以當成小說、故事裡面的一個橋段了。