改變人生，只要1秒！找出你的人生價值，活出你的幸福與美好！當我們無法做自己，我們就像走在高高的鋼索上，既不快樂、踏實，更會有一種隨時墜落的危險與恐懼。惠婷就讀國中，成績一向不錯的她，卻突然在課堂上情緒失控，出手傷害老師？惠婷母親是一位老師，擁有美滿的婚姻，卻總焦慮不安？惠婷父親擁有博士學位，並擔任科技公司研發主管，卻裝偷拍攝影機？就像我們每個家庭一樣，看似完美。惠婷一家人也是，父母擁有高學歷、高收入，是許多人豔羨的對象，但為什麼他們窮畢生之力追求的學歷與收入，卻無法保證他們幸福快樂？而我們從小到大，不也總是被教導：要努力認真唸書，要拿到好學位，才會有好工作，也才會出人頭地，更才會擁有一個成功的人生，難道這些都錯了嗎？ 盧老師在《關鍵1秒》中，藉由一位真實的國中女生故事，告訴我們，在成長過程中，為了符合父母或社會所期待我們扮演的角色，我們常常忽略去認識自己，去了解自己真正的渴望與需求，而當我們無法做自己，我們就像走在高高的鋼索上，既不快樂、踏實，更會有一種隨時墜落的危險與恐懼。人生，是一張單程車票，無法重來。在《關鍵1秒》中，盧老師教我們如何一步步搬移我們身上的保護殼與重擔，重新了解自己，並愛自己，活出生命的熱力與光芒！