在人生旅途中，經歷挫折和苦難是人生的必然，人如果不經過挫折、苦難、掙扎，就不可能脫穎而出。遇到失意與困惑並不可怕，只要我們心中的信念沒有萎縮，即使風淒苦雨，人生之旅也不會為之中斷。我絕不考慮失敗，我的字典裡不再有放棄、不可能、辦不到、沒法子、有問題、失敗、行不通、沒希望、退縮……這類愚蠢的字眼。我要儘量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想辦法向它挑戰。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未來，勇往直前，不再理會腳下的障礙。我堅信，沙漠盡頭必是綠洲。　　你不能決定生命的長度，但是你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但是你可以改變心情；你不能改變容貌，但是你可以展現笑容；你不能控制他人，但是你可以掌握自己；你不能預知明天，但是你可以利用今天；你不能樣樣勝利，但是你可以事事盡力；你不能……但是你可以……　　本書將教你把不可能變成可能，把挫折變成一種力量，把煩惱變成一種快樂！