持續學習，就是投資自己的最佳方式！依照個人特質、遭遇的困難或現狀，找出適合自己的學習方法，才能事半功倍！如果學習經常沒效率、沒成效，極有可能是你用錯學習方法了！先了解你的傾向吧——(1)你會將學到的內容建構出一些影像或影片嗎？(2)你會自述學到內容的來龍去脈嗎？你必須唸出聲音比較容易記住嗎？(3)你是否覺得必須賦予文字某些情感、需要舞動身體？假如你屬於類型(1)，那麼，你傾向視覺式學習。假如你屬於類型(2)，那麼，你傾向聽覺式學習。假如你屬於類型(3)，那麼，你傾向動感式學習。接下來，就跟著兩位歐洲名師，進入自學成功的八堂課吧——一　懂了，才算真的學到二　求知若渴才能有效學習三　訓練你的記憶力四　學會發問與解決問題的訣竅五　學會掌控資訊的祕訣六　學會如何「推銷」自己的想法七　整理筆記、管理時間和環境的方法八　讓身體乖乖聽命學習的方法◎統合各式學習祕訣，易於理解　　教導我們如何學會「學習」的指導手冊，是累積多年研究經驗的成果，能讓人快速理解各種學習祕訣。◎有效自我檢測，容易執行　　提列各種學習方法的重點，完整且容易執行，便於建立個人專屬的思考方式及學習方法。◎從自我管理開始，累積個人能力　　先從整理課程筆記、時間管理與讀書環境做起；再依據方法、步驟與判斷指標，讓資訊的收集與管理流程更加完美，並能在最佳的狀態中表現自己。最重要的不在於累積知識，而是藉由知識去累積個人能力。◎實用的學習備忘錄　　本書各章節可各自獨立，無須循序閱讀，可依照自己遇到的難題或是目前身處的現況來選讀。並附有參見指示，能帶領你跳躍到相關章節。時時翻閱，每次你都會有不同的收穫，而且將會發現一些原本被你所忽略的學習妙招！

作者簡介安德烈．吉爾丹（Andre Giordan）　　是一位教育科學博士暨教授。傑羅姆．薩爾戴（Jerome Saltet）　　則是法國大學聯考（Play Bac）系列叢書的創立者之一。譯者簡介林雅芬　　台灣嘉義市人，法國法蘭西康德大學語言學碩士，現為南台灣各大專院校法文講師。熱愛法文教學與翻譯，職業生涯最大願望：桃李滿天下、譯作滿書架譯作十餘部。

序一從多元化方法中找到自動自發學習的力量　　我曾閱讀過有關丹麥教育的文章，深為他們尊重個別差異、充滿人性關懷的教育精神所感。現在這本法國教育專家累積多年研究成果的學習手冊－《學習如何學習》，也以「每個人的學習模式，可以自成一格」來帶出學習的多元化，而要找到最適合自己的方法，就從「了解自己的學習傾向」開始。套用到我們的教育上，如果學校提供多元化的學習活動，學生能運用適合自己的方式去學習，就比較容易激發他們的學習興趣，願意自動自發參與學習。這正和我的辦學理念不謀而合。　　除了讓我們瞭解有效學習是怎麼一回事以外，書中更提供許多很實用的方法，例如撰寫書面報告的步驟、準備口頭報告及面試的要點等等，這些都是目前學生較需學習之處，因此本書之內容對於國內學生在準備推薦甄試時，不管是資料之準備或面試，可說很有幫助。　　大量閱讀是個人知識的累積及增強能力的不二法門，更相信把本書當作隨手翻閱的案上寶典，你會獲益無窮。臺北市立大安高工校長 陳清誥二○○九年三月序二最好的投資就是用學習來投資自己　　從呱呱墜地的那一刻起，我們就開始面對學習這門功課，學習走路、學習說話、學習與整個環境做朋友。漸漸地，學習對我們來說，變得愈來愈重要。直到進入國中、高中，甚至大學、研究所，有些人突然發現，學習變成極大的負擔和壓力：如解題無法得心應手、考試成績未達理想、研究報告寫不出來……接著，面臨就業競爭壓力，一些人有幸順利進入職場後，如何向組織領導、團隊或客戶準確地表達、「行銷」自己的想法，成為一項艱鉅的考驗。究竟是什麼原因導致學習成效不如預期、能力無法完全展現？　　《學習如何學習》提醒我們，學習就是在投資自己，不僅是學習知識，而是更進一步選擇、吸收、運用、萃取、傳播、創新知識、充分展現自己的才能。問題是，如何才能有效學習呢？首先，從「充分自知」與「從錯中學」開始。因為自知，才能運用最適合自己的方式來學習；正面看待自己或別人的錯誤，不再犯，才能更上層樓。這等於告訴我們，「因材施教」的態度也可以用在自己身上。　　身為教育人，與教育界人士、莘莘學子長期相處，我感到，良好的學習氛圍，除了教師的熱誠、投入與努力外，還需要學生的配合、理解與互動，也就是，如果大家都能建立正確的學習觀念，掌握適合個人的學習方法，就能真正達到教育的目的。　　在資訊爆增、社會環境變革快速的今日，每個在學學生都應把握時間，自我儲備能力，讓自己未來能夠在世界上立足；而每位在職人士也應不斷學習，具備多項專長，以因應時代變革。《學習如何學習》此本書，的確能幫助您學習，並具有啟發作用。國立臺北教育大學校長 林新發 謹識二○○九年三月

一　懂了，才算真的學到學習，究竟是什麼？學習的方法有哪些？何時會想要學習？找出專屬自己的方法吧如何避免犯錯？二　求知若渴才能有效學習懶得學的時候，怎麼辦？如何從無聊的狀態中脫身？如何自我激發學習欲望？哪些環境可激發求知欲？將求知欲付諸行動吧！三　訓練你的記憶力人人各有絕招六個使記憶力突飛猛進的概念擁有「好」記憶的七大條件記憶機制如何輸入與輸出？幫助記憶的方法四　學會發問與解決問題的訣竅如何解題？該如何發問？如何繪製流程圖？如何在複雜的狀況中找尋一些解決方案？您會處理自己的切身問題嗎？五　學會掌控資訊的祕訣資料處理需歷經哪幾個步驟？如何尋找資訊？關注新聞報導如何在網路上尋找資料？作筆記六　學會如何「推銷」自己的想法如何正確地撰寫文章？如何撰寫報告？如何籌備口頭報告？如何進行團隊報告？如何提出論證？七　整理筆記、管理時間和環境的方法學習上的組織管理三十秒預備動作如何創造自己專屬的時間分配表？如何自我安排時間來準備考試？如何規劃時間來準備作業或口頭報告？八　讓身體乖乖聽命學習的方法維持健康的十大關鍵字睡眠是必要的做運動是維持良好健康的重要關鍵如何避開壓力？如何放鬆？