一般分類： 暢銷精選 > 社會人文 > 心理 
    　
    掌控情緒，就能掌控人生
    編/著者： 林杰
    出版社：菁品
    出版日期：2010-06-01
    ISBN：9789866404597
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 心理學各論

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    摸清情緒的規律，才能更好地掌控自己的情緒。　　情緒像雙刃劍，它既可能成為我們的朋友，也可能成為我們的敵人。或者說它像一匹馬，如果不瞭解它的習性，它可能會把你摔下；但如果你掌握了它的習性，它會帶著你跑得更快。　　「情緒」就像人的影子一樣，每天與人相隨，我們在日常的工作、學習和生活中，時時刻刻都體驗到它的存在，給我們的心理和生理上帶來的變化。它是我們對外面世界正常的心理反應，我們所必須做的，只是不能讓我們成為情緒的奴隸，不能讓那些消極的心境左右我們的生活。　　本書詳盡闡述了情緒產生、變化等規律，教你怎樣摸清情緒的規律，告訴你怎樣才能更好地掌控自己的情緒，進而掌控自己的人生。