本書是從習慣的觀點談如何撰寫一本符合真、善、美、速四原則的學術論文。
語文是人類用於和同類溝通的工具。雖然不同文化種族使用不同語言，它仍是最方便的一種。溝通有講話和時空上文字溝通，目前科技發達，兩者都可用於和眼前與時空上不在場的同一文化的人溝通。
前述的撰寫四原則內容，在第四、第五、第六章分別有詳細說明，而為了幫助讀者可經由具體的自我訓練逐步提升撰文能力，筆者創立了一種途徑量化作品，讓寫作物在每一原則上獲得一個分數，根據這四個分數可畫出一張得分線圖，它可助讀者了解第七章所提的「讀其文如見其人」的有趣議題。
第八章則是著重在本書主旨：如何撰寫一本好的學位論文，同時本章內容也能給撰文寫書之事帶來不少新看法。
現今現代社會，不管為了金錢、名譽與權力都要靠良好的溝通技巧。自身與學術界的人為了升等，一方面必須提出一本或以上的好論文，另一面也要靠和學術界其他人的良好溝通技巧。據於善的原則，筆者在第九章特別地寫了這件事。
第十章談到目前的寫作人不能忽視的革命性題材，亦則人工智慧，英文簡稱為A I。寫作上它可以成為你的最佳幫手，但若不小心隨便用它，你就可能受其害無窮。筆者力勸讀者詳讀它，善用其益處，遠離其害處。

柯永河
1930年出生於臺灣南投的一個農家子弟，1953年畢業於臺灣大學心理學系，為臺大心理系第一屆畢業生。之後赴美進修，取得密西根大學臨床心理學碩士與博士學位。1960年起受聘於臺大心理學系，歷任心理學系系主任、臺大學生輔導中心主任，至2000年退休後，仍以名譽教授身分，但不支薪式持續教學工作至2022年。
柯永河教授歷任中國心理學會理事長、中華民國心理衛生協會理事長，台灣臨床心理學會名譽理事長等職，一生投入臺灣心理衛生的學術與實務工作。於心理衛生協會任職期間積極推動《心理衛生法》，為今《精神衛生法》、《心理師法》等之前身，為臺灣的心理衛生體系與心理師證照制度立下基礎。
在臨床心理學學術上，所開發的《柯氏性格量表》（KMHQ）為早年沒有合適心理衡鑑工具的台灣臨床心理界開出實務新路，至今應用廣泛，柯永河教授並因此工具之編製成功以及對「習慣心理學」理論之提倡，獲頒行政院傑出科學與技術人才獎。之後，他更深地投入「習慣心理學」之研究與教學，以其為畢生志業，並配合習慣理論，由此進一步研發《健康、性格、習慣量表》（HPH），亦深具臨床應用價值。
柯永河教授勤於教學，於臺大心理系開設臨床心理博士班課程，包括吳英璋、余德慧、柯慧貞、許文耀、張素凰、梁培勇、李錦虹、陳淑惠等傑出臨床心理學家均是他的學生。他亦勤於寫作，著有《人性的好園丁：羅嘉思》、《心理衛生學》（上、下冊）、《臨床心理學》（上、下冊）、《臨床神經心理學概論》、《心理治療與衛生：我在晤談椅上四十年》（上、下冊）、《習慣心理學》、《生活藝術心理學13講》等書。
不管是引進國外的臨床神經心理學新知，或是編製心理衡鑑量表、推動心理衛生工作、開發習慣心理學之理論與應用等等，柯永河教授一生都扮演臺灣臨床心理學開拓者的角色，因而獲頒台灣心理治療與心理衛生聯合年會終身成就獎、台灣臨床心理學會終身成就獎，被譽為臺灣臨床心理學之父。
於2020年12月，鑑於柯永河教授對臺灣心理學界有多方面的貢獻，台灣心理學會頒發終身成就貢獻獎。

目 錄
序言： 從習慣心理學的觀點談如何寫一本好書或一篇好文章？
01 緒論：寫作習慣
02 語言的溝通
03 寫作的過程
04 搜集可用於寫作的，材料與如何寫成合乎真善美 速四原則的作品
05 高效益的寫作原則
06 如何量化寫作的真與美
07 「讀其文如見其人」是真的嗎？是誰說的？
08 從習慣心理學觀點來看，如何撰寫一本好的 學位論文
09 升等用論文的撰寫要點是什麼？ 10
10 AI能取代本書前九章所說的一切嗎？