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    減掉脂肪才是關鍵:減肥權威醫師蕭敦仁博士的5C享瘦處方
    編/著者： 蕭敦仁
    出版社：原水(城邦)
    出版日期：2010-04-30
    ISBN：9789866379260
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 衛生學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    快速減肥很容易做得到，問題在於是否減對部位、減得健康、永不復胖！A女減重超過10公斤，卻瘦了胸部、皺了皮膚；B女減肥僅有5公斤，竟玲瓏有緻、光彩亮麗！本書公開傳授減肥名醫12年來研究有成的5C （Change）處方，讓您改變觀念、人際、生活、飲食及運動習慣，終結「瘦不了」、「復胖」、或者「一身是病」的痛苦日子！破除14種減肥偏方迷思檢視26種減肥法的效益傳授29招簡易瘦身運動分享22套外食瘦身飲食