一般分類： 暢銷精選 > 休閒生活 > 飲食烹飪 
    　
    發現粗食好味道
    編/著者： 塘塘&早乙女修
    出版日期：2010-03-31
    ISBN：9789866379246
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 飲食；烹飪

    優惠價：85折,272元

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    跟著塘塘＆早乙女老師這樣做，引爆大自然隱藏的美味力量！原來穀物蔬食，簡單烹調就這麼美味：南瓜＋豆腐＋堅果＋生菜＝南瓜素蛋口袋麵包珊瑚草＋白蘿蔔＋在來米粉＝珊瑚草蘿蔔糕蘆薈＋醬油＋綠芥末醬＝蘆薈沙西米糙米飯＋松子＋菠菜＝糙米松子粥本書適用純素原味美食。天然有機。無蛋無奶。樂活養生。防癌抗病。長命百歲。塘塘與早乙女修夫婦分享回歸自然的樂活養生之道，教我們找對健康的天然食材，運用最原味的烹調法，變化出73道低油、低鹽、高纖低熱量的榖物蔬食餐，作法簡單、清爽美味好口感，更讓身體健康無負擔！貼心提供：書中常見48種粗食食材應用目錄