人生無常，沒有什麼事物是永恆不變的。　　如果我們能夠看透事物無常的本質，轉換執著的觀看角度，世界可能從此不同。　　抓住每一個瞬間，你將會變得積極、慈悲和富有智慧，並且盡最大努力使自己和別人過得快樂。　　從現在開始，學習走進生命的禪修，好好活在當下，此時此刻。 本書特色　　一念心轉，則心開意解，福就來；一念清淨，則心誠意正，運就通。　　凡事心念一轉，當下自由自在。　　24課生活禪，教你放下煩憂，尋回內在清靜。

林慶昭經歷　　雜誌採訪記者　　尖端出版公司叢書主編　　CALL流行通訊總編輯　　大慶文化總編輯　　《我愛你結婚網》愛情顧問　　TNT電台《文學的天空》節目主持人　　金石堂十大暢銷男作家得獎記錄　　第十屆全國學生文學獎小說獎　　第十一屆耕莘文學獎小說獎　　第八屆巡迴文藝創作獎散文獎　　台北市立圖書館新詩創作比賽第一名　　第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎著作　　朋友，來自真心、心情豔陽天、別為小事爭執、領悟，從現在開始、把成功裝進口袋、真愛，要用心體會、別為小事氣不完、只想好好愛一個人、快樂的生活自己找、幸福的感覺、脾氣好一點、愈放下，愈自在、吃苦太落伍、其實，沒有那麼糟等一百多本暢銷好書