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一般分類:
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>
社會人文
>
心理
讓自己適應壞世界
編/著者:
阮恩(M. J. Ryan)
出版社:
大寫文化(大雁)
出版日期:
2010-04-24
ISBN:
9789866316104
參考分類(CAT):
參考分類(CIP):
心理學各論
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內容簡介
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內容簡介
如果人生可能隨時轉彎,不要只押寶你有好運!和50年前比,人們的擔心“緊急改變”的生活壓力升高了40%預測未來,80%以上的企業主管認為「對問題的適應力」是以後個人與公司最重要的能力對明天,你不能太樂觀;但今天開始,請先練習當個“變化來了能處理”的人!問題來了不可怕,可怕的是你害怕!面對快速變動經濟社會,美國成長類書暢銷作家寫給我們的無價生存指南 2005年,侵襲美國紐奧良的卡崔娜颶風造成上千人罹難。而很多人認為罹難者的最常見身份背景是「貧窮者」。但根據媒體的後續調查分析指出:罹難者最常見的因素其實是年紀。愈老的人,就愈容易選擇以不變應萬變;在這場風災中,四分之三的死者超過65歲,而半數的死者則超過75歲。他們的人生均曾經歷另一個超級颶風「卡米爾」侵襲紐奧良而倖存,但他們不認為自己這回還能再次生存,因此不聽從撤離的警告。 活在當下這個時代,沒人說得準你工作的產業有沒有可能一夕消失,失業率高昇,飯碗不保也不是什麼新鮮事;天災與社會的變動頻仍,經濟上,就如同2008年的全球金融海嘯,世界另一角的企業經營災禍,也會讓大家無可倖免捲入……。 享譽美國主流媒體的「應付改變專家」阮恩,將在這本書中教我們如何在壞世界中求生。方法是:讓自己更有適應力。 更有適應力,意味著更能在改變更多更快的時代中存活。而面對改變,我們一般人常見的問題有: 執著於否定改變中;因恐懼和(或)羞愧而喪失行動能力;花太多時間與精力在責怪和後悔上;認定自己無能為力;把注意力焦點放在「問題」上,而非「解決之道」;採取過去成功的模式,來解決新問題;對所有可能的選項都抱持著「好是好,但是可能會遇到……問題」的心態;偏離了你所相信的意義與目的;凡事單打獨鬥;抗拒或拒絕學習新事物,因為那必須付出額外的努力。 請仔細想想自己曾遇到的重大改變時刻,是否也曾有以上的心態?要避免這些讓你缺乏適應力的陷阱,請把本書當作一部個人「急救應變手冊」,讓你以後在面對改變時,從探索事實、接受改變,到找到情緒出口與解決方案,成為一個高彈性、快樂處理際遇的機智求生者! 自然,誰都希望命運對自己仁慈,但這個時代不允許任何人一生中不接受至少一次的大改變;本書中你將可看到許多作者親身經歷、交流及她工作諮詢中的實際案例,了解當前世界中,個人會突然遇及的各式各樣實際困境,以及這些人處理變化的心態與行動。 這是一本每個人都該擁用的急難與備用手冊,讀過它,你就能有準備而不怕變化,讀過它,你可以在壞世界裡泰然自若,迎戰每次人生困境-