簡單卻深刻的禪宗故事幫你開解塵世迷失，　　是教你不被環境所困擾和誘惑的必備讀物！　　「禪」實際上是一個外來語，「禪」是從梵語「禪那」（dhyana）這個詞音譯過來的。「禪那」，意譯為「靜慮」、「靜觀」或「思維修」。禪就是寧靜無為、自然而然；禪就是心靈的淨化，一種內心的圓滿狀態；禪是一種內省的方法和工夫，是向自己的內心看，而不是向外求。　　關於禪、關於開悟，它似乎是彼岸的事，跟你現在的生活沒有多大關係；它似乎很專業，只是跟禪師以及愛好它的學者們打交道，跟我們普通百姓很遙遠。事實上，禪是一種智慧、一種心態、一杯能夠讓你平靜的香茗，它並不遙遠，它時刻在你身邊，只是你並沒有意識到而已。　　生活禪就在我們身邊，你無需刻意去體會，生活該怎麼過就怎麼過，當你看到或體會到它，心靈就會頓時豁然開朗！　　禪說，放下，放下你所有的目標和正在做的事，放下你所有的欲望，放下你的執著心念，你會獲得解脫。智慧禪告訴你，你生不帶來，死不帶去，活在當下，活得輕鬆自然，活得安享幸福，沒有什麼比你心靈的自由自在更美好的！那麼，請放下吧！　　放下偏見，我們就是世界上最美麗的人。修禪需要看透因果，但更是一種生活方式。放下無明我執，就是讓我們認識世界。放下自我偏見，就是承認自己與眾不同。放下愛恨情仇，就是讓自己享受人生。放下生老病死，就是讓自己活在當下。　　《放下只在一念間》是作者多年讀禪和悟禪的結晶，是一部禪的智慧故事集錦。全書集故事性、趣味性、知識性、哲理性於一身，把禪理說得透徹，專注於人性的改變和內心力量的激發。每一篇都是對我們心靈的拷問，讓浮躁的心沉靜，讓蒙塵於煩惱中的直觀感悟得到啟發。本書特色　　從生活感悟和禪宗故事出發，運用禪理，從工作、生活、情感和人生中的各種困惑等層面講述各種境遇，賦予每一個人禪的智慧與境界……

作者簡介王超芳　　男，1967年生。禪學家，禪道理論愛好者和研究者。作者長期專注於禪道與中醫理論研究，對禪學及生活禪的領悟很深，把禪和身心靈研究作為與大眾溝通的橋樑，在生活中啟發了眾多讀者。