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    一般分類： 暢銷精選 > 社會人文 > 社會 
    　
    錯誤的期待─你是駱駝？還是最後一根稻草？
    編/著者： 宣安男
    出版社：廣智文化
    出版日期：2012-02-29
    ISBN：9789866034220
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 個人倫理；修身

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    內容簡介：作者主修心理學，透過諮商深入了解他人的生活經驗，體悟到「期待」對我們的精神健康和幸福具有重要影響。當我們從這樣的關係中感到糾結和疲勞時，需要回頭檢視我們期待與接受期待的方式。回頭檢視「現在的我為何這麼辛苦？」會發現問題源於過多或不合理的期待。很多人都有這樣的經驗，因為過度的期待而感到失望挫折；或因為他人對自己不切實際的過高期待而感到徬徨無助。作者透過本書，陪讀者一起檢視「什麼樣的錯誤期待會讓我們感到困擾？」、「要如何看待他人的期待？對自己和他人要懷抱怎樣的期待？」