身安不如心安，屋寬不如心寬。所謂「定靜生慧」，一顆浮躁的心，是不會有足夠的智慧，去面對人生種種磨難與煩惱的。不論你身在何方、不論你面對什麼境況，只要你的心無法獲得輕安，你的生活就不可能寧靜，你很輕易就會陷入困境與煩惱的糾葛中，不得抽離、不得自在。只要懂得安放你的心，生活中的各種難題，自然能迎刃而解。這是一本幫助你遠離浮躁，回歸內心的清淨自在、超然世外的心靈修煉書。只要你懂得安放你的心，讓自己隨時處於一種平靜安然的狀態中，就能心清眼明，看待任何世事，都能保有一份清明，而不隨之心情起伏，失去應有的判斷力。任他世事滄桑多變，只要你能安放你的心，不再讓你的心四處流浪，你就能把日子過好，做一個生命的勇者。生活的奧秘，就是在欲望中行禪、在火中栽蓮花，這就是心靈的修煉。

柳韓斐一個對生活充滿熱情、勤奮工作的現代文青。是一個對未來充滿希望，對生活充滿好奇心的文字工作者，也因為平日從事編輯的工作，讓他不管對文字、對人心、對世事，都有一種深度的關照與見解。編著有「生活不難，只要懂得安放你的心」等。。