◎每週挑2天輕斷食、其餘5天正常吃，營養師揭密瘦身關鍵

　　什麼是斷食？如何利用輕斷食健康享瘦？細說最熱門的瘦身斷食法，選擇適合自己的方法，加強代謝，提升自癒力！


　　◎蔬果富含植化素＆酵素，美顏瘦身一次到位

　　精選20大超強燃脂蔬果，營養師調配120道高酵瘦身蔬果汁，利用蔬果汁進行斷食，有效排毒甩肉，做好體內環保，輕鬆喝出S曲線！

　　

　　◎五穀雜糧高纖營養，搭配飲用健康加分

　　聰明吃五穀雜糧成功瘦身，美味低卡五穀漿提供飽足感，更是降脂降壓好幫

本書特色


　　20大強效燃脂蔬果＋10種排毒高纖五穀雜糧

　　＝營養師特調120道高酵低卡蔬果汁

　　每週2天蔬果汁輕斷食，美容養瘦提升免疫力

　　每週2天輕斷食大流行，天然蔬果汁喝出健康好身材

　　自己打果汁，新鮮美味無添加，吃進蔬果全營養