做起事時總是猶豫不決嗎？無來由地感到焦慮嗎？深覺自己非常努力卻深陷挫折的泥沼嗎？害怕失敗卻又不敢向成功邁進嗎？這些負面情緒，都源自於對自己不夠自信！相信自己是一個能力無限的人，正走在一條寬廣無盡的道路上，每個人都應該留心四周的環境，而且要能為富裕環境而高興。我們不要奢求人家給我們東西，我們要做一個能給別人東西的人，更要做一個能給自己東西的人。當一個人有自信時，就能勇敢面對人生種種的難題，面對困難不再舉棋不定，不再陷入僵局，它使你的身心都能在學習中獲得成功並勇往直前，且能輕易達成預定完成的目標。《因為愛自己所以活得更自信 全集》作者以淺白的文字與你分享她追求身心靈和諧的人生智慧，是一本教你用行動提升正能量的書。活得自信，人這一生，還有什麼不可以？人生就像是無邊大海，我們就像是那汪洋中的帆船，沒有人可以告訴我們要航行需要多久、在何處停泊，也沒有人能預知風浪何時會出現，可是，在航行過程中，即使觸礁或者是遇到風雨，有自信的人可以勇敢地面對挑戰，也會為自己帶來無窮的希望。自信心是一顆種子，種在每個人的心中，建立自信心的最大關鍵，就是你一定要相信你自己，相信自己、面對自己、肯定自己，我一定能做到，先建立自己對自己的信任和安全感，並勇於面對自己的優點和缺點，而且願意用開放的心去改進這些缺點。自信並不是以他人的價值取向來為自己的成功做標準，幸福是不分貧富的，自信不需依賴他人的目光來取決方向。自信是發自內心的鼓舞力量，是帶給人勇氣，並讓人不顧一切堅持到底的力量。《因為愛自己所以活得更自信 全集》沒有高姿態無視現狀空乏的說教方式，而是和我們最深處的心靈做朋友，切實地為我們提供方法，讓我們學著讓生活一點一滴變化，讓夢想落地生根。