《可不可以不要沮喪？勇敢面對情緒的6種方法》
　　如果目標已定，那就埋頭苦幹、全力以赴。


　　就像登山者一樣，專心於每一級在冰岩上刨出的階梯，

　　並不抬頭遠望，因為遙遠的山峰會使他心灰意冷。


　　也不俯身向下看，因為萬丈深淵會讓他膽戰心驚。


　　需要堅信，總有達到頂峰的一天。


　　自卑感之所以會影響我們的生活，並不是因為我們在技術上或知識上不如人，而是由於我們自己有不如人的感覺。


　　不如人的感覺，產生的原因只有一種：我們不用自己的「尺度」來判斷自己，而用別人的「標準」來衡量自己……


　　記住，你不「卑下」，你不「優越」，你是獨一無二的!