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    瘦身大拼圖-拼出最適合妳的王道減肥法
    編/著者： 王凱芬
    出版社：雅典文化
    出版日期：2014-09-07
    ISBN：9789865753221
    參考分類(CAT)：
    參考分類(CIP)： 衛生學

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      | 內容簡介 |
    內容簡介
    《瘦身大拼圖，拼出最適合妳的王道減肥法》
    　　很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身缺乏夠足夠的信心。


    　　減肥最重要的考驗的就是你的心態，如果想長久地、健康地保持體形，你必須讓自己形成一種正確的生活習慣和正常的減肥預期。


    　　在漫長的瘦身過程中，肥胖者一定要具備積極的心態，不然的話，不但自己心中受苦，還難以成功。