周鶴鳴為臺灣省立體育專科學校（今國立臺灣體育學院）第一任校長，1960年代為推動運動教學，特聘請鄭善禧老師繪製各式運動項目人像圖解，讓學生可透過繪製簡筆圖形了解各式動作，以慢動作、不同姿態，引用世運（現為奧運）選手照片或由各專長運動員現場展示分解動作繪製而成，經周校長及該校專科教授審核圖解中力學與動作之正確性而定稿。
本書於1967年出版，2018年由臺灣師大出版社再版。

周鶴鳴，本書主編，臺灣省立體育專科學校（今國立臺灣體育學院）第一任校長，原為國立臺灣師範大學體育學系系主任，復升遷臺中籌設體專，這是臺灣第一所體育專科學校，培養許多著名運動選手，當年參加亞運吳阿民、吳錦雲集出於該校。


鄭善禧，本書繪者，臺灣現代藝術界極為重要的代表性書畫家，得獎無數，於1997年榮獲第一屆國家文藝獎，2017年或行政院文化獎，現為臺灣師範大學終身名譽教授。

序文
01序文
02序文
田徑
01起跑
02短跑
03中程跑
04徑賽終點
05接力跑
06高欄
07低欄
田賽
01跳遠
02跳遠
03三級跳遠
04跳高
05撐竿跳高
06撐竿跳高（玻璃纖維桿）
07推鉛球
08擲鐵餅
09擲標槍
10擲標槍
11擲鏈球
籃球
01接球
02接球傳球
03傳球
04運球
05停住
06轉身
07後轉身
08單手雙手投籃
09中程投籃
10正面投籃下球
11側面投籃下球
12勾射投籃
13爭取籃下球
14防守
15防守
16區域防守
排球
01發球
02勾臂發球傳球
03傳球
04跳起傳球
05舉低球
06側舉低球
07擧處網球
08殺球
09壓擊攔網
棒球
01擊球
02擊球
03跑壘
04滑壘
05傳球
06接球
07接球
08投球
墊上運動
01前滾翻
02騰身俯臥
03頭手倒立
04手足騰躍
05俯臥撐併腿騰躍
06握踝前滾翻
07胸倒立
08臀肩前翻
09背上後滾翻
附錄
01信件往返手稿
02信件往返手稿
03詞彙解釋對照表
04詞彙解釋對照表
05詞彙解釋對照表
06詞彙解釋對照表